Syrerefluksputer: Hvordan de virker og hva du bør velge

Syrerefluksputer er designet for å heve overkroppen jevnt under søvn, slik at tyngdekraften hindrer magesyre i å løpe opp i spiserøret. De kan gi god lindring ved nattlig halsbrann og oppstøt.

Typer puter

• Skumputter (vingeformet): Mest vanlige, ganske rimelige, fast høyde.
• Oppblåsbare puter: Justerbare, lett å ta med på reise, ofte best komfort.
• Justerbare sengelag: Dyrere, men gir jevn heving av hele madrassen.

Hva viser forskningen?

Studier viser at heving av 15–20 cm reduserer refuksepisoder markert. Effekten er best hos pasienter med GERD, Barretts esofagus eller etter mage/tarm-operasjoner. Puter brukes også ved kongestivt hjerte-svikt, søvnapné og nattlig hoste.

Kjøpsråd

Pris: ca. 250–1000 kr. Velg materiale som puster (minne-skum, latex) og med tett, vaskbar trekk. Prøv gjerne i butikk eller kjøp med returrett. Alltid rådgivning fra lege eller fysioterapeut før bruk, spesielt ved andre medisinske tilstander.