Testosteron-booster vs. prohormoner: Hva fungerer for muskelbygging?
Etter at prohormoner (andro-produkter) ble strammere regulert, har markedet for legale testosteron-booster vokst. Men virker de, og er de trygge?
Hvordan testosteron-booster virker
De fleste inneholder Tribulus terrestris, en urte som indirekte øker testosteron ved å stimulere hypofysen til å utsende luteinisert hormon (LH). LH signalerer testikler til å produsere mer testosteron. Effekten er mildere enn prohormoner/steroider, men med færre bivirkninger.
Vanlige bivirkninger og tegn på effekt
- Økt libido (ofte første tegn)
- Bedre hvile og restitusjon
- Mulig økning i fettfri masse og fettforbrenning over tid
- Færre androgen bivirkninger (akne, hårttap, gynekomasti) enn prohormoner
Populære produkter (eksempler)
- BSN Axis-HT
- Nutrix Vitrix
- Biotest Tribex
- Vyotech Virloid / 17-HD
Merk: Mange av disse selges også som «Herbal Viagra». Effekt varierer individuelt. En 4–6 ukers kur gir best grunnlag for vurdering.
Viktig forsiktighet
Selv «naturlige» kosttilskudd kan interagere med medisiner eller forverre skjulte tilstander (f.eks. prostatakreft, hjerte-kar-sykdom). Alltid rådgiv deg med lege før bruk. Blodprøver for testosteron, PSA, leververdier bør tas før og under kur.
Ingen supplement erstatter riktig trening, kosthold og søvn. Men som et supplement til et solid grunnlag, kan kvalitetsboostere gi en ekstra kant.