Reduser lungekreft-risiko fra røyking – prøv e-sigaretter
Lungekreft er røykernes nummer én dødsårsak. Hvert år dør tusenvis, kanskje millioner, av denne sykdommen. Den beste måten å forhindre det på er å slutte å røyke helt – men hver røyker vet hvor vanskelig det er. Hva kan du gjøre for å slutte og unngå kreft? Prøv et alternativ: den elektroniske sigaretten.
Hvordan e-sigaretter fungerer
En e-sigarette ser ut og føles som en vanlig sigarett. Du puster på den, og en vanndamp med nikotin innåndes. Når du puster ut, kommer damp ut – ser ut og smaker som sigarettrøyk. Men forskjellen er avgjørende:
- Ingen kreftfremkallende stoffer (som i tradisjonelle sigaretter)
- Inneholder kun vanndamp og nikotin
- Vanndamp fordamper og innåndes med nikotin
Fordelene
- Bryter tobakksindustriens tak i deg
- Kan hjelpe deg slutte å røyke helt
- Effektivt redusert kreftfare
- Bedre helse: lungene fungerer bedre, lettere pusting
- Ingen røyklukt på klær/hår, ingen gule negler
Vil du se en live case-studie? Få en prøve av e-sigarette og se resultatene: trysmokeassist.com
Tidligere:Velg beste whey protein: Test av 5 top-merker
Neste:Vekttap: Hvorfor trening er avgjørende for sunt vekttap
