Migrænebehandling: Hvorfor forebygging er viktigere enn smertelindring

Migræne oppstår når blodårer i hjernen utvides, noe som utløser kjemisk utskillelse fra nervefibrene som omgir de store hjernearteriene. Denne utvidelsen presser på nervene, som deretter slipper frigjøre smerteutløsende stoffer – en syklus som forverrer tilstanden.

Migræne er ikke noe å ta lett på

Umiddelbar medisinsk innsats er avgjørende ved migræneanfall. Selv om det finnes mange behandlingsalternativer, bør ingen tas uten faglig rådgivning. Noen migrænemidler kan ha bivirkninger som medfører langsiktige komplikasjoner.

Smertelindring alene er ikke nok

Mange tar ikke migræne på alvor. Migræne skyldes ofte oppsvelling i hjernen. Hvis du bare behandler smerten, forsvinner symptomet, men den underliggende oppsvellingen fortsetter å vokse. En eventuell tumor kan behandles hvis oppdaget tidlig – men venter man for lenge, forverres problemet. Derfor er det avgjørende å søke lege ved gjentatte migræneanfall. Legene vil typisk utføre billeddiagnostikk for å kartlegge eventuelle avvik i hjernen.

Vanlige utløsere av migræne

• Stress – overarbeid eller psykisk press
• Plutselige uventede hendelser – sjokk eller overraskelse
• Søvnmangel – nekter kroppen nødvendig restitusjon
• Lys eller støy – overstimulering av sansene; lysømfintlighet er en kjent trigger
• Matallergier og bestemte matvarer – alkohol, konservert mat, sjokolade
• Hormonelle endringer – spesielt under menstruasjonssyklusen hos kvinner

Hjemmebehandling og livsstilsendringer

Hjemmemidler mot migræne kan være enkle og praktiske, men krever personlig innsats og disiplin. Det er viktig å ta det rolig. Tilstrekkelig hvile bør være topprioritet. Reduser arbeidstimer hvis mulig, da press forverrer tilstanden. En livsstilsendring kan være nødvendig. Alkoholinntaket bør reduseres vesentlig. Migræne bør aldri tas på lett vekt – det kan være et tegn på en alvorlig underliggende tilstand, og umiddelbar legeassistans bør aldri ignoreres.