Fotpleie for diabetikere: Forebygging av alvorlige komplikasjoner

Diabetes (type 1: for lite insulin; type 2: insulinresistens pga. fedme/dårlig kost) påvirker øyne, blodkar, nyrer, nerver – og føtter. Nerveskade kan gi talgfølelse, så skader merkes ikke. Sko blir så bakteriegjørme. Risiko for infeksjon og i verste fall amputasjon er høy.

Hvordan diabetes påvirker føttene

Nerveskade påvirker også små muskler som styrer benstilling. Muskelskade → feilstilling → deformitet → trykkpunkter → lettere skade → sår som ikke helbreder.

To søyler: Blodsukker + daglig fotpleie

God blodsukkerkontroll forhindrer/reduserer problemer. Men selv med god kontroll: daglig fotpleie er livreddende. Forebygging er billigere og bedre enn kur.

Konkrete tips for sunnere føtter

• Vask føtter daglig, tørk nøye (også mellom tær)
• Unngå lengre føtbad
• Ingen "hjemmekirurgi" (barberkniv på liktorn)
• Ingen kjemiske midler mot liktorn/verruer uten lege
• Ikke gå barfot – skade risiko uten smertefølelse
• Ignorer aldri fotsmerter
• Sjekk innside av sko for løsne sømmer/skruer

Diabetesrelatert fotproblem er hovedårsak til beinamputasjon. Daglig omsorg redder føtter – og liv.