Voksne med astma: Unike utfordringer og håndtering

Voksenoppstått astma gir andre utfordringer enn barndomsastma: arbeidsrelatert, truer etablert karriere, mindre sannsynlig å gå over. Likevel kan god håndtering gi normalt liv.

Årsaker

Eksakt årsak ukjent. Miljøfaktorer dominerer (akkumulativ effekt over år i jobb/hjem). Støv på jobben gir pustevansker, øker astmarisiko. Moderne bygningsmaterialer gir farlig støv. Vernemasker hjelper delvis, men antigener kan spre seg.

Arbeidsrelaterte utfordringer

Kanskje trent i karriere i årevis, velletablert, høy inntekt, familie å forsørge. Å forlate karriere er urealistisk. Arbeidsgiver må redusere eksponering, men stopper ikke anfall. Lengre fravær fra jobb.

Komplikasjoner

Røyking forverrer anfall, slutt å røyke vanskeligere med alderen. Hypnoterapi kan hjelpe. Fedme forverrer astma, astma gjør trening for vektkontrolle vanskeligere.

Anbefalt tilnærming

Forbedre generell fysisk form på strukturert, mild måte: kutte kalorier, beholde næringsstoffer, mild intensitet. Gåtur i natur (bort fra trafikk) og svømming er best for fettforbrenning uten å forverre pust/hjertefrekvens. Kan utføres trygt ved langvarig medikamentell behandling.

Mer om astma, LPN-programmer i NYC og Ohio.