Fordeler med grønn te ekstrakt Vekt Loss
Mange helse og fitness spesialister er praising om grønn te-ekstrakt vekttap fordeler. Så hvordan grønn te faktisk arbeider for å hjelpe folk ned i vekt? Hva er de vitenskapelige sannheter for å sikkerhetskopiere fordelen?
Flere komponenter inngår i ligningen for vektøkning. Men det er avhengig av to komponenter. Først er forbruket av fett eller mat som kommer til å bli fett. Andre er graden av fettforbrenning. Te bistår med begge deler.
Grønn te har utrolige antioksidanter kalt katekiner. Av de mange katekiner, epigallocatechin gallate også kjent som EGCG er stor for fett reduksjon best. EGCG produserer termogenese som er aktiviteten til å skape varme i kroppen. Dette øker hastigheten på stoffskiftet som får fart på prosessen med å brenne fett. Ifølge American Journal of Clinical Nutrition, øker grønn te metabolske prosessen med 4 prosent.
Forskere i Japan hadde et eksperiment om grønn te-ekstrakt vekttap fordeler. 38 menn deltok for forskning. Halvparten av deltakerne fikk grønn te ekstrakt som en del av det daglige kostholdet plan og den andre 50 prosent fikk bare den daglige maten. Etter 12 uker, deltakere med grønn te ekstrakt hatt merkbar nedgang i kroppsvekt og midje størrelse versus gruppen uten grønn te ekstrakt.
Tea bidrar i tillegg med å håndtere mengden av matinntaket. I en forskning forsøk ble grønn te ekstrakt gitt til en gruppe av mus og placebo ble gitt til en annen gruppe. Etter en uke, gruppen som tok grønn te ekstrakter tap appetitt og redusert forbruket med 60 prosent. Mindre kalorier resulterte i fett tap.
Som rapportert av forskerne, reduksjon i appetitten var et resultat av skjære ned av blodsukkeret. Te Antioksidanter hjelp sukker for å gå inn i blodårene på et lavere tempo som ofte reduserer brå økninger i insulin. De fleste mennesker som har overdreven blodsukkernivået vil trolig føle seg sulten og også trett. Mer sunn sukker distribusjonsapparater med å beskytte mot overflødig fett lagring og mat ute.
Avslutnings tips for de som er interessert i å prøve grønn te som en vektreduksjon supplement er å sikre at du tar i grønn te uten kunstige tilsetningsstoffer. Massevis av isteen forfriskninger tilgjengelig i et matmarked inkluderer kunstige tilsetningsstoffer for eksempel sukker. Dette Tap sikte på å slippe pounds. Det gjør det enkelt å lage din egen te og kanskje inkludere organisk sitrusfrukter juice som sitron juice for å øke antioksidanter. Dersom lage te er for mye arbeid så prøv å ta grønn te kosttilskudd. Mange piller på markedet er sukkerfrie pluss noen inneholder vitaminer for ekstra helsemessige fordeler.
Tea er et utmerket supplement, fordi det er flere fordeler enn grønn te ekstrakt vekttap. For å nyte grønn te ekstrakt til fulle, besøk livinggreenteatablets.com.
