Grunnleggende om stress og Acne

Det er allment kjent at det er en direkte kobling mellom ditt sinn og din fysiske kropp -. Med mange historier om hvordan mennesker opplever fysisk smerte som kommer fra dype psykologiske problemer
< p> Likeledes forskning har også oppdaget en direkte kobling mellom en persons sinnstilstand og deres kviser fra acne. Jo høyere angst de har, jo større sjanse disse menneskene vil få cystisk akne. Selvfølgelig er dette avhengig av personen, men generelt, vil personer som er mer utsatt for akne raskt se denne sammenhengen.

Snakker av erfaring, den mest alvorlige mengden av kviser jeg fikk var under da jeg var den mest stresset. Overraskende få kviser tvang meg til å være mer fortvilet og etter som dette lagt nød gjort acne enda verre. Denne "ond sirkel" kan da være vanskelig å bryte fri fra.

Vitenskapelig, eksperter kan ikke forklare nøyaktig hvordan stress fører cystisk akne. Men tror de at stress ikke lenger hindrer cellene som produserer talg. Med andre ord, det er ingenting å kontrollere talgproduksjonen når du er stresset. Dette betyr da at porene blir tilstoppet. Akne bakterier flytter inn og lever av sebum. Når bakterier multipliserer og angrep kroppen, er en respons utløst som forårsaker akne.

I denne situasjonen er det derfor fornuftig å lindre stress på noen måte. Her er noen ting du kan prøve

Meditating -. Dette er en fin måte å slappe av i kropp og sinn

Fysisk trening - dette skaper endorfiner, den berømte kjemiske for "lykke"

Sex - nok sagt

Sosialt samvær - hengende ut og møte venner er ofte en morsom måte å slappe

spille spill - enten sport eller dataspill

Latter - se en morsom tv-show eller gå til en komedie klubb

Prøv å unngå å være alene med bare dine tanker når du er stresset. Å være rundt folk setter deg automatisk i bedre humør. Hvis du ikke kan være sammen med folk, gjøre noe for å holde kropp og sinn opptatt.

Med litt hell, ved å følge disse retningslinjene, vil stress-relaterte cystisk akne bli bedre. Sinnet er delikat, men sterk nok til å ha en kraftig effekt på kroppen din. Så sikre at alle cystisk akne behandling består også av å forbedre stressnivået.

Noen som kan påvirkes av cystisk akne. Kom finne alt om cystisk akne og cystisk akne produkter fra J.Chamberlain.