Tannbleking: Hvordan få hvitere tenner trygt – hjemme vs. klinikk

En hvit smil er et ønske for mange – men markedet er fylt av produkter med varierende effekt og sikkerhet. Her er hva du trenger å vite for å velge riktig metode.

Hvorfor tenner gules

• Naturlig aldring: Smelte tyndes, underliggende dentin (gul) synes gjennom.
• Farging fra mat/drikke: Kaffe, te, rødvin, koladrikk, bær, krydder (kurkuma, safran).
• Røyking/snus: Nikotin og tjære gir gule/brunne belæg.
• Medisiner: Tetracykliner (antibiotika) i oppvekst kan gi intrinsikk farging.
• Dårlig hygiene: Plakk og tannstein farger seg gult/brunt.

Hvitenningsmetoder – rangert etter effekt og sikkerhet

Viktige sikkerhetsregler

• Alltid tannlegeundersøkelse *før* bleking: karies, tannkjøttsykdom, smeltefeil må behandles først.
• Følg instruksjoner *nøyaktig* – overbruk gir overempfindlighet og smelteskade.
• Unngå bleking hvis gravid, amme, under 18 år, eller har allergi mot peroxider.
• Resultat varierer: gråbrune flekker (tetracyklin) bleker dårlig; gule flekker bleker best.

Sukker – tannens verste fiende

Ikke *hvor mye* sukker du spiser, men *hvor ofte*. Hver sukkerinntak gir syreangrep på smelten i 20–30 minutter. Unngå: drikkebrus hele dagen, tyggegummi med sukker, hostebonboner, sove med godteri i munnen. Tannlegene anbefaler 3-timers pause mellom måltider/snacks med sukker.

Tannimplantater: Alternativ til protese

Ved tapte tenner gir implantater (titanskruv i kjeveben + krone) best funksjon, estetikk og bevarer kjeveben. Krever god allmenntilstand, nok benvolum og tålmodighet (3–6 mnd heling).

Bestill time hos tannlege for personlig rådgivning om bleking.