Slik bekjemper du feber naturlig

Feber over 99,5 °F (37,5 °C), ofte med frysninger/skjelvinger, indikerer feber. Unntatt høy feber (over 102 °F / 38,9 °C), er best å la feberen løpe sin gang slik immunforsvaret kan jobbe.

Hvis feber stiger over 102 °F, prøv å senke den med ibuprofen (følg dosering på etikett). Hvis feber ikke reagerer på medisin eller varer >3 dager (voksen) / >1 dag (barn), kontakt lege.

Farthelbredelse fra feber

Uavhengig av alvorlighetsgrad kan du farthelbrede med urter: kvann, hyllbær, rosenmarin, ryllik.

Når	Hva
Første 1–2 dager	1 tsk skjær eller 1–2 kapsler hvert 3. time
Neste 5 dager	2 tsk skjær eller 6 kapsler daglig

Du kan ta hver urt separat eller kombinert; doser er total mengde urt. Alle gir svett.

Gi immunforsvaret ekstra støtte

Feber tegn på at kroppen kjemper. Ta følgende flere ganger daglig de første 1–2 dagene, så reduser dosen etterhvert som feber avtar:

• Echinacea 300 mg
• Vitamin C 1 000 mg
• Vitamin D3 5 000–10 000 IE
• Sink 20 mg

For aggressiv immunstøtte: soppekstrakter (reishi, shiitake, maitake, cordyceps) som tonikum – 15–30 dråper 2–3 ganger daglig.