Slik bekjemper du bronkitt naturlig

Ved bronkitt er bronkiene betennede, og du hoster opp tykk, mulig misfarget slem. For å lindre symptomer og farthelbredelse:

• Drikk 8 dl vann med frisk sitron hver time
• Spis «bestemors penicillin» (kyllingsuppe)
• Drikk pepermynte- og/eller ingefærte
• Ta så mange som mulig av følgende for å øke lungefunksjon og immunitet:

Naturlig kur	Dosering
N-acetylcystein	600 mg 2 ganger daglig på tom mage
Tylophora asthmatica ekstraktt (rot)	15 mg 2–3 ganger daglig
Boswellia serrata	150 mg 2–3 ganger daglig
Picrorhiza ekstraktt (rot)	75 mg 2–3 ganger daglig
Quercetin	500 mg 2–3 ganger daglig
Lobelia urt og frø	1 000 mg 1–2 ganger daglig
Echinacea rot	250 mg 2 ganger daglig
Ingefær	250 mg 3–4 ganger daglig
Andrographis bladekstraktt	200–400 mg daglig

Følg regimet i en uke – bronkitten bør bedres, men hosten kan vare ca. en måned (normal). Bedres ikke symptomene, kan det være kronisk bronkitt som krever medisinsk intervensjon. Ved antibiotika: ta probiotika 4 timer før/etter dosis, og fortsett med probiotika + fermentert mat (kimchi, surkål, yoghurt/kefir) etter avsluttet kur. Ved tilbakevendende lungebetennelse: test for matallergi.