Slik velger du solbriller som egentlig beskytter øynene
Gode solbriller skjermer fra blænding OG skadelig UV-stråling (UVA/UVB). Mørke glass/dyr pris ≠ god beskyttelse. Sjekk disse punktene:
- UV-blokkering: Minst 95 % UVA, 99 % UVB (eller «100 % UV»).
- Store glass: Dekker hele øyeområdet (ramme til pannebein/kinnebein).
- Speil/polariserte glass: Reduserer blænding, men MÅ ha UV-beløp angitt på merket. Mørke glass uten UV-beløp beskytter IKKE.
- Polykarbonat-glass: Innebygd UV-filter, 100 % UV-blokkering, støtsikre, lette.
- Fargegjenkjenning: Brune/grå glass bevarer sanne farger. Rav/blåblokkerende kan forvreng farger (vanskelig å se signaler).
- Wrap-around (omhyllede): Blokkerer perifer UV og blænding fra sider.
Kjøp kvalitet – øynene dine fortjener det.
Tidligere:Lav GI-kosthold: Enkel matbytteplan for å styre PCOS-symptomer
Neste:Er du laktoseintolerant? Symtommer, tester og hvordan leve med det
