Vitamin D kan lindre fibromyalgi-smerter ved lavt nivå

Å ta vitamin D-tilskudd kan redusere kroniske smerter hos personer med fibromyalgi som har lave vitamin D-nivåer, ifølge en ny australsk studie. Fibromyalgi rammer ca. 2 prosent av befolkningen, hyppigst kvinner, og preges av kroppsomfattende muskel- og leddsmerter samt utmattelse.

Studiedesign og resultater

Tretti pasienter med fibromyalgi og vitamin D-nivåer under 32 ng/ml ble randomisert til enten daglig vitamin D-tilskudd eller placebo i 20 uker. Etter avsluttet behandling opplevde de som fikk vitamin D fortsatt redusert smerte, mens placebogruppen ikke så noen endring. Resultatene ble publisert 17. januar i tidsskriftet Pain.

«Vitamin D-tilskudd kan betraktes som en relativt trygg og økonomisk behandling for personer med fibromyalgi,» sier Dr. Florian Wepner, ortoped ved Ortopedisk Spital Speising i Wien.

Ikke en kur, men en del av behandlingen

Wepner understreker at vitamin D ikke er en kur for fibromyalgi – tilstanden kan ikke forklares med vitamin D-mangel alene. Selv om smerter reduseres, var det ingen vesentlig forbedring av depressions- eller angstsymptomer. Standardbehandling inkluderer fysioterapi, kognitiv atferdsterapi og midlertidig medikamentell behandling.

Viktig med overvåking

Vitamin D dannes i huden ved sollys og finnes i få matvarer (forsterkede melk, appelsinjuice, korn). For mye kan skade hjerte og nyrer. «Vitamin D-nivåer bør overvåkes regelmessig hos fibromyalgi-pasienter, spesielt om vinteren, og justeres på riktig måte,» anbefaler Wepner.