Fra «Downton Abbey» til actionhelt: Slik fikk Dan Stevens form for «The Guest»

Uansett om Dan Stevens' avgjørelse om å forlate «Downton Abbey» (Matthew Crawley) var smart, har det lønnet seg for helsen. Fra den stille britiske aristokratien til en tidligere US-soldat med mørk hemmelighet i «The Guest» – 31-åringen brukte tre måneder og daglig gym for å transformere kroppen.

Hardt arbeid, strengt regime

«Jeg jobbet *veldig* hardt. Jeg er ikke en naturlig gym-kanin, og det var mye smerte,» sa han til The Guardian. «Fire timer om dagen i en måned, så to måneders opptaking mens jeg fortsatte treningen. Estetisk var det overraskende – jeg har aldri sett sånn ut. Min kone var veldig fornøyd.»

Han tapte over 13 kg (30 lbs) ved streng kostkontroll. «Jeg måtte se veldig nøye på hva jeg satte i kroppen. Fire-timers-en-dags regime: gym, kampsport, våpen/ammunisjon-trening. Kostholdet var ekstremt proteintung (ingen Meieriprodukter). Siden da har jeg kuttet ut kjøtt for å re-balansere.»

Ikke en permanent gym-rotte

Stevens understreker: «Jeg er ikke plutselig evangelisk. Hvis jeg må gjøre det for en annen rolle, kan jeg. Jeg føler jeg er klar for alt. Jeg var i 'ikke mye gym'-tilstand i fem år. Plutselig 'mye gym', litt kampsport, disiplin – jeg er ikke alltid bra på det.»

«The Guest» går på kino nå.