Enkle forebyggende Akne behandlinger du kan gjennomføre for å minimere Acne Breakouts

Hvis du for øyeblikket ikke opplever en acne avslapnings, er det noen forebyggende tiltak du kan ta for å redusere eller hindre neste occurrence.A sunn livsstil er det første tiltaket. Spis tre gode måltider om dagen, drikke minst 8 glass vann per dag, og få skikkelig hvile. Også, ikke la stresset kontrollere deg. En panisk og uforutsigbare livsstil kan skape kaos på huden din kjemi, øker sjansene for en breakout.If en kvise skal vises, aldri under noen omstendigheter bør du plukke på den eller klemme den. Den rødhet vil forsvinne raskere hvis du bare la bump alene, uansett hvor hardt det kan være! Pass på at du rense ansiktet hver dag, to ganger om dagen. Bruk et mildt rengjøringsmiddel bar eller flytende - som også reduserer følsomhet og irritation.Use ulike milde Scrubs eller exfoliants som fjerner det ytterste laget av huden og åpne porer. Produktene som inneholder fine granulater eller salisylsyre gjøre det til en mild peeling agent.Reducing olje på huden din er et viktig skritt i å forebygge utbrudd av akne. Selvom du ikke kan stoppe olje glands fra forming, men du kan bli kvitt overflødig olje. En mild snerpende kan tørke bort overflødig olje og er lett å finne hvor kosmetikk er sold.Killing bakterier er en annen del av acne forebyggende behandling som vil redusere eller hindre utbrudd av akne. Antibakterielle rensemidler kan finnes i over-the-counter produkter og de vanligvis inneholder benzoylperoksid. Du finner disse i form av gele, kremer, og creams.Be at du sover på en ren pillow. Pillowslips absorbere olje i løpet av natten og akne kan bli irritert. Oljer blir absorbert inn i putetrekk og kan irritere huden på påfølgende nights.Keep håret av dine face.Use oljefrie kremer som også inneholder et antibakterielt middel. Hvis du bruker sminke, bruke oljefri foundation. Et tykt lag med sminke kan blokkere porene og forårsake akne å blusse up.Apply en honning maske en eller to ganger i uken. Honning er flott for desinfisering og helbredelse mindre urenheter og tar det med ro på sensitive skin.Take en god multivitamin. Også ta en krom supplement gang en day.Eat gulrøtter. Disse er rike på vitamin A og beta-karoten, som begge er viktige i vev reparasjon av huden og slimete membranes.These er bare noen enkle tips som kan startes i dag for å hjelpe i din akne behandlingsregime.