Leger anbefaler Dette Berry for helse og Wellness
Hvor fantastisk ville det være å finne en mat som hjalp kroppen bekjempe tidlig aldring, bekjempe kreft, diabetes og bakterielle infeksjoner samt fremme fordøyelsen og kardiovaskulær helse? Vel det ser ut til at acai berry er det nyeste populære produkt som gjør alt dette og mer. Acai er et bær som vokser i Amazonas og øker fantastiske helsemessige fordeler for de som tar den. Acai er en høy energi bær som er fullpakket med antioksidanter og smaker som en blanding av sjokolade og bær. Det har vært flere undersøkelser som viser acai skryte betydelige fordeler når det tas skikkelig. Selvfølgelig med alle nye produkter, er det viktig å finne ut alle detaljer før du tar acai. Når noe gevinster popularitet som effektivt vil det være flere etterlignere som ikke er autentisk. Acai har vist seg å øke energi, er en god kilde for fiber og er tilgjengelig i juice, samt pilleform. Acai kan være dyrt fordi den faktiske bær er ikke tilgjengelig i Norge States.Acai har faktisk blitt kalt en "super mat" av Dr. Nicholas Perricone. Som du kan forestille deg noe så populære, og med så mange fordeler kan være en hindring hvis den ikke brukes riktig, eller hvis bruken er feiltolket. Den riktige veien mot en sunn kropp er å opprettholde et næringsstoff fylt diett og får regelmessig mosjon. Bare ta acai i pilleform eller drikke juice er ikke til å magisk gjøre deg frisk eller få deg til å gå ned i vekt. Men, som omfatter acai med kosthold og trening kan ha store fordeler. Working ut på regelmessig basis kan være lett å innlemme i dine daglige aktiviteter. Det er så enkelt som å gå rundt kvartalet, parkering lenger vekk fra bygninger eller å ta trappene i stedet for heisen til å brenne flere kalorier. Som for hva du spiser, er det bare å kutte ned på å spise ute og lage dine egne måltider hjemme kan være en god start. De fleste restauranter og gatekjøkken etablissementer tilby sunne alternativer for når du spise ute, så du er ikke helt avskrekket når du må ta en rask bite.If vekttap er målet ditt, vil du ønsker å bygge opp til å få 60 minutter av trening de fleste dagene i uken. Innlemming acai med dine nye kosthold og mosjonsvaner vil legge til noen ekstra fordeler og garner gode resultater. Det viktigste å huske er at acai bør brukes i tillegg til kosthold og mosjon, ikke i stedet for. Enten du er ute etter en sunnere livsstil, eller ønsker å slippe pounds og inches, er acai verdt å ta en titt på. Pass på å lete rundt på de ulike merkene å sikre at du får ekte acai. På grunn av sin popularitet, vil det være enkelt å finne etterlignere. Når det brukes riktig, kan du nyte de helsemessige øker fordelene av denne eksotiske bær uten å måtte reise til Amazonas for å plukke den.
