Ta ansvar for din Health.

Sammenhengen mellom god ernæring og langsiktige helse er udiskutabel og støttet av et vell av vitenskapelige bevis. Hva du spiser og hvordan du spiser effekter for helsen på lang term.Our diett mislykkes i å levere de essensielle næringsstoffene vi trenger for optimal helse. Vi har satt god ernæring på backburner og som et resultat vårt kosthold mislykkes i å levere selv de minimumlevels næringsstoffer som vi trenger for langsiktig helse. Kun 9% av folk bruker de fem daglige porsjoner med frisk frukt og grønnsaker som er anbefalt av National Cancer Institute.Until 1940, bønder som brukes til å practisch "vekstskifte" og returnert essensielle næringsstoffer tilbake til jorden etter mulching, gjødsling og churning. På grunn av økende befolkning var det ikke lenger mulig å dyrke avlinger på denne måten. Så bonden bruke store gårder og gjøre bruk av kunstgjødsel. Men avlingene kan ikke gjøre sine naturlige Myggmidler med kunstgjødsel. Så bonden har til å bruke kjemiske pesticites, som er sprayet på thecrop og frukt. Men når vi spiser de frukt og grønnsaker, de kjemiske plantevernmidler akkumuleres i kroppen og forårsaker disease.Most av oss i dag lider av visse farlige slanke mangler, som ikke kan utbedres før utarmet jordsmonn som maten vår kommer, er brakt inn riktig miniral balanse. Den alarmerende faktum er at frukt og grønnsaker nå reist på millioner av dekar jord som ikke lenger inneholder nok av visse mineraler, sulter oss, uansett hvor mye vi spiser. Med andre ord, kan vi ikke få de nødvendige næringsstoffene ut av vår food.In 2006, 90% av den australske befolkningen døde av en degenerative sykdommer, som, slag, diabetes, kreft, hjertesykdommer, Alzheimers sykdom etc. Over 70% av australske mannlige voksne er overvektige eller fete. Vi er ikke selv får et minimum av RDA nivåer av vitaminer, mineraler og antioksidanter. RDA nivåer ble utviklet i begynnelsen av 1920-tallet og 1930-tallet som minimumskrav på ti essensielle næringsstoffer for å beskytte mot akutt mangel sykdommer, som skjørbuk (mangel på vit.C), Rakitt (mangel på vit.D) og Pellagra (mangel på niacin) sikret RDA sin gjorde en god jobb for å eliminere Skjørbuk og Rakitt, men forbruker RDA-er vil ikke engang komme i nærheten av å hjelpe forhindre en degenerativ sykdom og våre epidemiske helse statistikk bevise det. For å beskytte oss mot degenerative sykdommer vi trenger optimale nivåer av nutrients.Just å foreta en sammenligning mellom RDA nivåer og optimale nivåer: Den RDA nivå for vit.C er 60mg.However, er det optimale nivået 1300mg. RDA nivå for vit.E er 15 IU. Men det optimale nivå er 450 IU. RDA nivå for vit.D er 200 IU, men det optimale nivået er 600 IU (IE står for International Unit) .For å kunne få det optimale nivået av vit.C er (1300mg) ut av maten vår, må vi forbruke 17 mellom kiwifruits eller 16 mellom appelsiner daglig, noe som er upraktisk. Kan du selv komme nær forbruker noen av dem på en daglig basis? Så hva er løsningen? Vi har tre valgene: 1.Do ingenting og betale prisen. 2.Become en gammeldags bonde. 3.take en første. grade supplement.It er vitenskapelig bevist at det er betydelige helsemessige fordeler i å ta kosttilskudd. Fordelene med kosttilskudd er vitenskapelig bekreftet i løpet av de siste to årene. Hundrevis av vitenskapelige studier har vist at kosttilskudd kan redusere risikoen for degenerative diseases.Supplements gi en praktisk og effektiv måte å oppnå god ernæring hver dag i en mannsalder. Kronisk degenerative sykdommer er ikke sykdommer i alderdommen. Hjertesykdom starter på childwood. Det ser ut forsvarlig for alle barn og voksne til å ta vitamin supplements.Never før har behovet for tilskudd vært større enn i vår nåværende time.Copyright (c) 2009 Adrian Joele