Kvinners Health: Problemer og Solutions

Kvinner er mer utsatt enn menn til sykdommer som osteoporose for grunner som spenner fra å ha mindre kropper og benbygning, til ubalanse i kroppens kjemi som et tap av østrogen under menopause.Women som dermed påvirket også tendens til å ha mangler i kalsium og vitamin D. sikre et tilstrekkelig inntak av disse to næringsstoffene er et godt sted å begynne når du ønsker å sikre opprettholdelse av sterke bein -og optimumly å starte tidlig og har de ernæringsmessige barnelærdom godt på plass av alder av 30.Another klok praksis er regelmessig mosjon og noen fornuftig arbeid med vekter anbefales. Trening bidrar til å styrke muskler og sener som holder bein, og forhindre potensielle brudd. Menneskekroppen er laget for å være en aktiv maskin og trives på jobb og i en alder da innretninger supplants behovet for arbeidskraft, er det lurt å ikke la ens gadget nivå overgå ens aktivitet level.Consult legen din om bein helse hvis du har spørsmål , og eventuelt ha bentetthet testing done.Two ting du bør unngå - og dette gjelder for alle medisinske tilstander og generell helse -Er røyking og drikking. Ønsketenkning for det motsatte den butte sannheten er at disse tingene er gift - og vanedannende de på that.And her er et tips, noe jeg kjørte over i løpet av mine år på ansatte ved Narconon, det er en kalsium /magnesium drikke som fungerer absolutt verk og er en trygg, naturlig beroligende og hjelpemiddel til å sove og slappe av for å starte opp. Det kalles CalMag formel, og jeg anbefaler det høyt. Hvis du e meg jeg vil, som en personlig tjeneste og uten omkostninger, fortelle deg hvor du kan finne den formula.We vet at vårt immunsystem beskytter oss mot sykdom og infeksjoner, men dårlig ernæring og misbruk gjennom narkotika, alkohol og tobakk og så på kan kompromittere den. Og det er autoimmune sykdommer så som lupus, multippel sklerose, thyroid sykdom og artritt hvor immunsystemet kan funksjonsfeil i den grad at det faktisk angriper legemet. Det finnes over 80 ulike former for autoimmun sykdom, og en rekke av dem kan være arvelig. Kvinner, dessverre, er svært utsatt for slike sykdommer, først og fremst i fertil alder og deres vanligste symptomene er unormal vekttap, muskelsvakhet, leddsmerter, kramper, eller kronisk tretthet. Hvis du tror du kan ha oppstått en eller flere av disse forholdene, kan de fleste bli diagnostisert ved enkle blodprøver eller medisinsk examinations.It blir stadig tydeligere at fedme og dårlig kosthold spiller en nøkkelrolle i utbruddet av brystkreft og poenget med alt dette er at den beste måten for en kvinne eller mann for den saks skyld å beskytte deres helse, holde alt fungerer som det skal, og forhindre for tidlig aldring eller død er en lyd diett der de forskjellige mineraler, enzymer, aminosyrer, protein og vitaminer kroppen trenger er til stede i de riktige proporsjoner og i assimilable form.On som scorer jeg er veldig glad for å anbefale hva som er i mitt syn den beste kosttilskudd på markedet. Jeg anbefaler aldri noe jeg ikke har prøvd selv og funnet virkelig gunstig, og dette produktet jeg har prøvd til mine egne enorme helsemessige fordeler, og jeg vil at du skal få den samme benefits.But hva er det? Og hvorfor det er slik et næringsstoff drivkraft? Hvordan kan det hjelpe deg å beef opp immunforsvaret og gi deg næring på cellenivå?