Den riktige metodene for omsorg for Teeth

Tennene er veldig sterk og vil være der for alltid hvis du konsekvent utføre riktig dental hygiene. Dine tenner vil dra nytte av en solid dental hygiene rutine, slik som børsting og bruk av tanntråd, men å gjøre disse besøk til tannlegen hver sjette måned er også avgjørende. Ta vare på tennene dine bidrar til å hindre tannråte og tannkjøttsykdom, de viktigste årsakene til tap av tenner. Plakk er en hvit film som dannes på tennene. Det er klissete og inneholder bakterier som forårsaker hull i tennene i tennene. Hulrom, også kjent som tannråte, kan føre til tannpine og forårsake tennene til å sprekke eller break.When din normale bakterier i munnen kommer i kontakt med spytt og matrester, det danner plakk. Det er ikke rart vår tannlege advarer oss om for mye sukker og stivelse i våre matvarer, som plakett de oppfordrer produsere syrer som løser den harde emaljen på tennene. I løpet av disse angrep, er det emalje svekket og oppløst, og etterlater den tann utsatt for hulrom. Gum sykdommer kan også være forårsaket av overflødig plakk. Plakk kan stivne til tannsten og akkumuleres på tannkjøttet når riktig dental hygiene, inkludert munnhygiene, er neglected.You tannkjøtt kan blø eller bli hovne når du pusser. Dette betyr at du har gingivitt, den første fasen i en svært dårlig sykdom i tannkjøttet. Hvis venstre ubehandlet, kan gingivitt slutt videre til Periodontitt, viker av tannkjøttet som lar tennene løs og utsatt. Hvis periodontitt går ubehandlet, vil kjeven, tannkjøtt, og omkringliggende vev forverres og føre til at tennene løsner. Den eneste måten å inneholde og forhindre plakk og den påfølgende skadene den forårsaker er ved å praktisere skikkelig tannhygiene hjemme og opprettholde regelmessige avtaler for rengjøring på din tannlegekontor. Vær sikker på at når du pusser du gjør det riktig; holder tannbørsten slik at det er i en vinkel, og pusser tennene og tilbake med korte motions.All overflater av tennene må rengjøres: ytre, indre, tygge overflater. Hele prosessen bør ta minst to minutter. Når du er ferdig, også børste tungen, men ikke for hard.Using denne metoden vil rense tennene, friske pust og fjerne bakterier. Det er i din beste interesse å pusse tennene etter hver gang du spiser et måltid. De fleste synes det passende å gjøre det to ganger om dagen. Bruk en tannbørste som tannlegen anbefaler, sørg for at det er en myk bust. Hvis du begynner å legge merke til busten på tannbørsten er splaying, deretter kaste ut børsten og kjøpe en ny. Ellers hver tredje måned starter friskt med en ny toothbrush.A mange gjør den feilen å tro at en elektrisk tannbørste vil utføre all nødvendig rensing. Men for å bli kvitt plakk helt hvor tannkjøttet møtes tennene du må ikke bare børste hver dag, men du må også bruke tanntråd eller et annet verktøy som vil få mellom tennene på en jevnlig basis. Hvis du ønsker å bruke tanntråd som best du kan, her er hva du gjør. Ta en god lang floss og forsiktig plassere den i rommet mellom to av tennene. Gni floss opp og ned langs begge tennene og langs kurven på bunnen av hver tooth.As du flytter fra tann til tann gjøre visse du bruker en ren secion av floss hver gang, og at du ikke glemmer det siste tennene i raden på både øvre og nedre nivå. Floss som er voksaktig vil være enklere å bruke. Hvis du har problemer med å manipulere floss, prøve å bruke en floss holder, eller be din tannlege eller tannpleier for instruksjoner. Det er helt normalt for noen blødning å oppstå fra tannkjøttet når tanntråd ikke har vært en del av den vanlige rutinen, men hvis det fortsetter i mer enn noen få dager, bør du kontakte din dentist.If du spiser mat og drikke som inneholder sukker for snacks, du gjør tennene mer utsatt for forfall, siden eksponeringstiden at tennene må syren skal økes. Men det er også sunne matvarer som kan hindre forfall. Å spise alderen ost umiddelbart etter andre matvarer kan nøytralisere emalje-ødeleggende syre. Vann utvanner sukker og bidrar til å øke flyten av spytt, så ved å spise crunchy frukt som epler og pærer, kan du bidra til å vaske bort biter av mat. Tygge sukkerfri tyggegummi fremmer spyttproduksjon, noe som bidrar til "vaske bort" hulrom produserende bacteria.Calcium spiller en viktig rolle i helsen til tennene, og matvarer som melk og grønne bladgrønnsaker er rike med kalsium, et utmerket tillegg til kosthold . Tannråte kan også bli avverget med fluor. Mange tannleger og leger foreskrive fluor skylling eller tabletter for folk som bor i områder hvor fluor ikke er lagt til vannet. En tannlege kan også bruke en fluor løsning til tennene. Hvis du ønsker å ha et sunt smil, sjekk opp med tannlegen to ganger i year.and hvis noe område av munnen er sår, legger du merke til en endring i bite, eller du opplever blødende tannkjøtt, gå til tannlegen i mellom regelmessige kontroller i tillegg . Du kan holde dine sterke sunne tenner for en lang, lang tid med vanlige tannlege helsen og den nådeløse praksis av stor oral hygiene.