Er du i risikogruppen for diabetes? Slik beskytter du deg

Personer med økt risiko for diabetes – spesielt med familær belastning – bør vite at de eller barna deres kan arve tilstanden. Kunnskap er beste vern. Her er nøkkelpunkter:

1. Diabetes-typer

• Type 1 (juvenil/insulinavhengig): Autoimmun, angriper insulinproduserende celler. Minst vanlig.
• Type 2 (ikke-insulinavhengig/voksen): Påvirker insulinproduksjon. Mest vanlig.
• Svangerskapsdiabetes: Hos gravide. Ophører etter fødsel, men øker risiko for type 2 hvis ikke overvåkes.

2. Symptomer

Type 1: Ekstrem tørst, munntørrhet, hyppig vannlating, drastisk vekttap, utmattelse, tåkesyn.

Type 2: Tåkesyn, sår som helter sakte, kløe, gjentatte gjærinfeksjoner, økt tørst, munntørrhet, hyppig vannlating, beinplager.

Svangerskapsdiabetes: Ligner type 1/2, men symptomer ofte korte. Likevel: krever ekstra oppmerksomhet for å forhindre type 2 senere.

3. Diagnose: Tester er nødvendige

Symptomer indikerer, men kun tester bekrefter. Vanlige tester:

• Fastende blodglukose: Gullstandard. 8 timers fasten (helst natt før).
• Tilfeldig blodglukose: Ingen fasten. Prøve etter måltid.
• Oral glukosetoleransetest: 8 timers fasten, ingen røyk/kaffe før.
• Glukoseutfordringstest: For gravide med risiko.
• Nedsatt fastende glukose: Nyere kategori for økt risiko.

Viktig: Ved diagnostisert diabetes – start umiddelbart med tilpasset måltidsplan for blodsukkerkontroll.