Førstehjelp ved ryggmargsskade – livreddende regler

Grunnregel: Anta alltid ryggmargsskade

Ved ulykke med mulig ryggmargsskade: flytt aldri personen med mindre umiddelbar livsfare (brann, eksplosjon). Ring 113.

Hvis flytting er nødvendig

• Immobiliser hele kroppen – hode/nakke/rygg må bevege seg som en enhet
• Brett/styve underlag under rygg/nakke, mykt materiale ved sider av hode
• Vedt bevisst person: bed om å ligge helt stille
• Person i vann: dra IKKE opp – la vannet støtte rygg/nakke

Blødning og luftveier

Ved alvorlig blødning fra munn/nese: rull på side i én flytende bevegelse (hele kroppen samtidig) for å fjerne luftveier. Ved liten blødning: tørke jevnlig.

Forebygging

• Sikkerhetsbelte alltid
• Hjelm ved sykling/sport
• Ikke dykke i ukjent vann
• Trener rygg/nakke/mage – men aldri alene