Hvordan du kan starte med cyclocross – utstyr, bane, klær og sesong

Cyclocross er en voksende sykkelsport, populær i Europa (Belgia, Frankrike, Nederland) og på vestkysten USA (Washington, Oregon, California). Sesong: september–februar. VM i januar.

Hva er cyclocross?

Sykkelløp på baner 1,5–2,5 mil (2,4–4 km) med hindringer: trapp, bratte bakker, gjørmete veier, bekker, skogstier, gress. Ryttere må av og på stige av sykkelen og bære den forbi hindringer. Pit-stopper tillater sykkelbytte.

Utstyr

1. Lett racesykkel med drop bars (for lett bæring).
2. Mountainbike-dekk (knobbly) for trekk på grus/gjørmete.
3. Cantilever-bremser (god klarering for gjørme).
4. Reservesykkel (tillatt å bytte under løp).

Klær

Likt veilsykkel: kort/long tights, varmeundertøy, armlinger, benvarmere ved kulde; hud-drakt ved varme for maks bevegelighet. Terrengskos anbefales.

Lange løp

Ultra Cross Championships: 75–100 km. Vanlige løp kortere.

Kombiner med andre sykkeldiscipliner

Cyclocross kombinerer terreng og vei – trening gir nytte for begge. Morsomt å konkurrere i og se på.