Blære Triggers og hvordan å slå dem av?

Hvis du er en senior som arbeider med inkontinens, eller omsorgsperson for en kjær med dette problemet, kan det være nyttig å forstå hva som kan utløse blæren og viktigst hvordan du slår den off. For ikke lenge siden, inkontinens lider måtte bare lide i stillhet. Men i dag, det er rikelig med informasjon til å la eldre med inkontinens og de som bryr seg om dem, vet hvordan de kunne håndtere det. Her er noen vanlige blære utløsere og hvordan du kan slå dem av? Laughing eller nysing-Disse to veldig normale reaksjoner kan bringe på en flom bokstavelig. Inkontinens kan utløses av dette når musklene (kjent som bekkenbunnen), som støtter urinrøret og blæren har blitt svak. Så når pasienten ler eller nyser, kan disse musklene ikke holde på så tett som de burde være i stand til. Men den gode nyheten er at det er ting som du kan gjøre. Blære omskolering kan være svært effektive i denne situasjonen. Putting blæren på en tidsplan kan gi beskjed om det kan og ikke kan slippe. Legen din kan også være i stand til å henvise deg til en fysioterapeut som kan veilede deg i øvelser som vil bidra til å styrke bekkenmuskulaturen. Du bør også sørge for at blæren er helt tom før du forlater badet. Til slutt, ikke være selvbevisst om å unnskylde deg selv å bruke badet hvis du føler en episode av inkontinens kan occur.Constipation-Mange er overrasket over å høre at en tarm problem kunne bringe på incontinence. Imidlertid er årsaken til denne ganske enkel. Den nedre tykktarm og endetarm deler mange av de samme nerver fordi de er plassert i nærheten av blæren. Hvis du er forstoppet nerver kan bli overaktiv og utløse inkontinens. Mange eldre er utsatt for dette på grunn av dårlig kosthold og matvaner. Pleiere må spesielt årvåken for å sørge for at senior i sin omsorg er å spise riktig. I tillegg kan forstoppelse forebygges ved bulking opp dietten med fiber. Hvis senior lider av kronisk forstoppelse da avføringsmidler kan være en midlertidig hjelp. Endelig bør senior bli oppmuntret til å drikke mye vann, og spise frukt og grønnsaker, for å beskytte mot forstoppelse fra occurring.Running, hopping, og anstrengelses Denne typen inkontinens er vanligvis referert til som stressinkontinens som skjer med fysisk anstrengelse. Igjen, som beskrevet ovenfor skjer det fordi musklene ikke er stramt nok til å gi full støtte til bekkenbunnen. Dette betyr at når fysiske treningen skjer det kan bringe på incontinence. En av de viktigste tingene du kan gjøre hvis du finner dette skjer med deg er å snakke med legen din. Mange mennesker (særlig eldre) finner ut at de er flau om disse hendelsene. Imidlertid kan legen din hjelpe deg å finne riktig diagnose og behandling. I tillegg til å bruke bekken muskler behandlinger, blære omskolering og andre teknikker, er det viktig å være forsiktig med fuktighet. Til slutt, iført riktig inkontinens produktet kan hjelpe eldre til å opprettholde en aktiv livsstil som de ønsker to.The Omsorgssamarbeid hjelper omsorgspersoner og deres kjære med svar på deres omsorgsspørsmål, inkludert informasjon om Home Health Care produkter og utstyr, fra vår Wisconsin basert team av produktspesialister som er alle nåværende eller tidligere omsorgspersoner. Selskapets nettside gir den største online bibliotek av ressurser om emner som er viktigst for omsorgspersoner - fra leddgikt til omsorgsboliger, og Parkinsons til prostatakreft - samt tilgang til mer enn 3000 hjem pleieprodukter for inkontinens, hudpleie, mobilitet, hjem sikkerhet og daglig levende aids.Dianna Malkowski er et bord sertifisert lege assistent og Mayo Clinic utdannet ernæringsfysiolog som spesialiserer seg på diabetes, kreft, sårheling, terapeutiske dietter, ernæring støtte og også på inkontinensprodukter. Besøk omsorg giver Partnerskap for mer informasjon om Mann inkontinens productsIt er viktig å forstå at incontinence ikke er en normal del av aldringsprosessen. Besøk http://www.caregiverpartnership.com/for mer informasjon.