Vanlige årsaker til type 2 diabetes: Livsstil, genetikk og alder
Type 2 diabetes oppstår når kroppen ikke produserer nok insulin, eller ikke reagerer på det (insulinresistens). I motsetning til type 1 (autoimmun, fra barndom), er type 2 ofte livsstilsbetinget.
Primær årsak: Overvekt
- For mye kalorier, fett, sukker + for lite bevegelse → ekstra kilo.
- Behandling: Endre spise- og motionsvaner. Ofte nok alene.
- Ved alvorlig fedme: Bariatrisk kirurgi eller medisin kan være aktuelt (legges av lege).
Andre risikofaktorer
- Overdreven alkoholinntak
- Høy triglyserider i blod
- Høyt blodtrykk
- Tidligere graviditetsdiabetes
Fedme forsterker ofte disse. Behandling: medisin + atferdsendring.
Faktorer du *ikke* kan endre
- Etnisitet: Indisk, afrikansk, japansk, Hispanic opprinnelse → høyere risiko enn hvite, ikke-spanske.
- Alder: Over 45 år → økt risiko. Over 65 → enda høyere.
I disse tilfellene kan medisin være den eneste effektive behandlingen.
Viktig oppfølging
- Regelmessig blodsukkermåling.
- Diabetesmedisiner ved behov (legges av lege).
- Tett samarbeid med diabetes-teamet → god kontroll og sunt liv.