Symptomer på panikkanfall: 3 advarselssignaler du bør kjenne

Panikkanfall kan lammere hverdagen. De manifesterer seg forskjellig, men tre kerne-symptomer er mest typiske:

1. Rask puls (hjertebank): Hjertet banker så fort og kraftig at det gjør vondt i brystet, stråler ut i armene. Ofte misstolt for hjerteinfarkt, men er angstreaksjon.
2. Migrenelignende hodepine: Intens, plutselig hodepine som slår til samtidig som hjertebanken – en dobbelt slag som paralyserer.
3. Kortpustethet: Følelse av ikke å få nok luft, ofte med svimmelhet. Kan dukke opp flere ganger dagen.

Varighet og frekvens varierer

Noen opplever korte anfall (minutter), andre flere ganger daglig/ukentlig. Frykten kan være overveldende.

Det finnes håp og hjelp

Medisinske og ikke-medisinske løsninger finnes. Ikke gi opp hvis første forsøk feiler – behandling må tilpasses individet. Med riktig hjelp kan man mestre stress og unngå fremtidige anfall.