Munnhygiene for barn: Når og hvordan starte?

Tidlig start gir livslang gavn

God munnhygiene bør introduseres så tidlig som mulig – allerede før den første tennen dukker opp. Det bygger vaner, reduserer tannlegeskrekk og gir beste forutsetninger for friske tenner hele livet.

Steg for steg: Fra spedbarn til selvstendig putting

1. Vennlig introduksjon (0–6 mnd)

Gnug mykt med en ren finger eller en fuktig klut over tannkjøttet. Det vanner barnet med berøring i munnen og kan lindre tannvekstsmertene.

2. Første tannlegebesøk (ca. 1 år)

Når den første tennen er kommet, bestill time hos en barnetannlege. Første besøk er ofte kun en «kjenningstur»: barnet sitter i stolen, ser verktøyene og blir kjent med miljøet uten behandling. Foreldre får råd om puttingsteknikk, børste og fluoridfri tannkrem for små barn.

3. Putting fra første tann

Bruk en liten, myk barnebørste. Putte to ganger daglig med en risikorn stor mengde fluoridholdig tannkrem (fra 2 år kan man bruke voksennivå fluorid, men fortsatt liten mengde). Barn svelger ofte krem – velg barnesikker variant.

4. Overgang til selvputting (3–6 år)

La barnet øve selv, men vær alltid til stede for å «etterputte» til barnet klarer alle overflater (vanligvis ca. 7–8 år). Oppmuntring og rutine er nøkkelen.

Tips for å gjøre putting moro

• Spill en sang eller bruk en timer (2 minutter).
• La barnet velge børste i favorittfarge.
• Putte sammen – barn lærer ved å etterligne.
• Belønn med klistermerker, ikke søtsaker.

Regelmessige kontroller hos barnetannlege (hvert 6.–12. måned) fanger hull tidlig og sikrer at tannhelsen utvikles optimalt.