Kalsiuminnskudd: Årsaker, symptomer og behandling

Hva er kalsiuminnskudd?

Kalsiuminnskudd (kalkavleiringar) er herdning av bein og myke vev. Ofte i skuldrene, men kan forekomme overalt. De starter myke og usynlige, men herdes over tid og kan gi smerte når de vokser store.

Årsaker

Eksakt årsak er fortsatt ukjent. Teorier peker på:

• Høyt inntak av kalsium via kost/kosttilskudd (eldre anbefales ofte 1000 mg/dag)
• Lokale skader/overbelastning
• Metabolske forandringer

Kvinner 35–65 år er mest utsatt.

Behandling

• Akutt fase: Is på område, hvile (f.eks. arm i sløyfe ved skulder).
• Medikamenter: Orale antiinflammatoriske (NSAID).
• Kortisoninjeksjon: God smertelindring ved moderat alvorlighet.
• Artroskopisk kirurgi: Ved intensiv, hyppig smerte eller store innskudd som begrenser bevegelse.
• Uutholdelig smerte: Søk lege umiddelbart.

Forebygging og oppfølging

Ikke slutt å ta kalsium uten legeadvarsel – det er essensielt for beinhelse. Regelmessig bevegelighet og balansert kosthold er beste forebygging. Ved gjentatte innskudd: undersøk for underliggende metabolsk lidelse.