Munnsår (aftener): Naturlige midler for rask lindring og heling

Hva er munnsår?

Munnsår (aftener) er små, smertefulle sår i munnens slemhinne (innerlepp, kinder, tannkjøtt, tung). De er ofte røde med hvit belag. Årsak: stress, dårlig ernæring, fordøyelsesproblemer, allergier, hormonsvingninger.

Hjemmemidler som virker

• Aloe vera juice: Skyll munnen flere ganger daglig.
• Alum (krydder): Smør på, la virke til smerten etterlatter, skyll. 1–2 ganger daglig (brenner kort).
• Feddolje: Smør direkte på såret for smertelettelse.
• Unngå irritanter: Salt, sterke krydder, syrlig mat forverrer smerte.
• God mundhygiene: Puss tennene, antibakteriell munnvann ofte.
• Papayablader: Tygg ferske blader.
• Tranebærjuice: Drikk mellom måltidene – lindrer smerte og helbreder.
• Salviate: Drikk og skyll munnen med teen.
• Natronpasta: Natron + vann, påfør 1–2 ganger daglig (stikker litt).
• Honning-gurkemeie: 1 tsk honning + ¼ tsk gurkemeie, dab på med bomull.
• Eddike-salt-skyll: Salt i eddike, skyll 3 ganger daglig.
• Våt tepose: Legg kald, våt tepose på såret – tørker ut.
• Blommerjuice: Bruk som munnvann.
• Hydrogenperoksid-munnvann: Renser og dreper bakterier.
• Stresshåndtering: Avslapning, pusteøvelser reduserer utbrudd.
• Varmt saltvann: Skyll flere ganger daglig.

Når du skal til tannlege/lege

Hvis sårene ikke helbrer innen 2 uker, er store, veldig smertefulle, eller du får feber.