Hvordan bli kvitt slim - Tips for å bli kvitt Phlegm
slim er en klebrig film som er fylt med infeksjonsbekjempende stoffer, som glykoproteiner og immunglobuliner. Det fester seg til slimhinnen i dine bronkiene og lungene. Vanligvis, når slim begynner å bli hostet opp, er det å bli sett på som en indikator på at stoffet skal bli utvist fra kroppen. Slim serverer mange viktige funksjoner, som inkluderer å hindre støv, allergener, forurensing og smittestoffer fra å komme inn i lungene våre. Imidlertid kan overskudd av slim resultere i rennende nese, svelg lunger, væske og en følelse av fluid fukting gjennom baksiden av halsen. Les artikkelen for noen nyttige tips om hvordan du kan bli kvitt slim. Bli kvitt slim
Det er viktig å holde seg hydrert å bli kvitt slim. Drikk 8-10 glass vann på en dag, da det vil gjøre slimet tynt, noe som gjør det enklere for deg å hoste den. Ikke svelge slim, fordi svelge vil gjeninnføre den til lungesystemet.
Ved hjelp av en OTC nasal saltvann spray vil også være til stor hjelp i å redusere tykkelsen på slim. Det vil videre gjøre nasofaryngeal slim tynn. Jo mer vassen slimet blir, jo lettere er det å få rd av det. Nesespray vil spesielt hjelpe, hvis du lider av en bihulebetennelse eller influensa.
Tørrhet i omkringliggende atmosfæren tykner ofte slim, noe som gjør det vanskelig for deg å bli kvitt det. Du trenger å øke luftfuktigheten i atmosfæren i hjemmet ditt. For dette formål vil en luftfukter fungere best. Men for en god midlertidig ordning, vil selv en enkel strøm fra en varm dusj gjør.
Hvis du lider av viral eller bakteriell infeksjon og opplever overflødig slim, kan du vurdere å ta en muntlig decongestant medisin. Men det er bedre å oppsøke lege før du tar noen medisiner. Orale slimhinneavsvellende midler vil bidra til å minske nasal hevelse og slimhinne slim produksjon, noe som vil gjøre det lettere å bli kvitt den eksisterende slim.
Hvis overflødig slim problemet skyldes sesongmessige allergi, bør du vurdere å bruke en muntlig antihistamin. Histaminfrigjøring i overkant kan stimulere produksjonen av slim og slim. For å avlaste deg av slim, er det behov for å blokkere at produksjonen.
Være i stående eller sittende stilling når det er mulig, som tyngdekraften gjør at drenering av slim. Mens du sover, heve hodet på sengen, hvis det er mulig. Et alternativ er å bruke 2 puter, i stedet for én. Dette vil også bidra i slim drenering.
Forsiktig: Don ’ t ta en hoste suppressant å bli kvitt slim raskt. Hoste medisiner, ikke merket som slimløsende, vil bare forverre slim problem. Noe som arbeider for å dempe smerten av en hoste eller undertrykke hoste, åpner for mer oppbygging av slim og slim. Slå av den mekanismen som er ment å produsere produktive hoste i kroppen gjennom medisiner vil prolog slimet problemet, og da vil det ta lang tid å bli kvitt det.
