Glositt (betennelse i tunge): Årsaker, symptomer og behandling

Glositt betyr betennelse i tunge – den blir svullen, rød, smertefull, og kan miste sine papiller (bli blank og blank). Det kan påvirke tale, spising, smak og gi sterk ubehag. Årsakene er mange, men behandlingen rettet mot grunnårsaken gir rask bedring.

Vanlige årsaker

• Mekanisk skade: Bitt i tunge, brenning av varm mat/drikke, skarp tannkant/protese.
• Infeksjon: Sopph (Candida – «mugge»), bakteriell, viral (herpes). Ofte ved dårlig munnhygiene, antibiotika, immunpåvirkning.
• Allergi: Mat (nøtter, skaldyr, kiwi), tannpaste/munnvann (SLS, mentol), protese (akryll), legemidler.
• Næringsmangel: Jern, B12, folat, B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6, sink. Glositt er ofte *tidlig tegn* på mangel.
• Irriterende stoffer: Alkohol, tobakk, sterkt krydret mat, sur mat.
• Systemiske sykdommer: Sjögrens syndrom (munntørrhet), celiaki, Morbus Crohn, diabetes, lichen planus, psoriasi, syfilis (sekundær).
• Hormonelle endringer: Menopaus, graviditet, thyroidea.
• Stress/angst/depresjon: Kan gi psychosomatisk glositt eller forverre eksisterende.
• Medikamenter: Diuretika, ACE-hemmere, NSAID, kytruda, bisfosfonater -> munntørrhet / reaksjon.
• Dehydrering: Redusert spytt -> mindre beskyttelse.

Symptomer

• Svelget, rød, blank tunge (papillærtap)
• Smerte, brennende, ømhet – spesielt ved krydret/varmt/surt
• Endret smak / metallisk smak
• Svelgvansker, talevansker ved stor svelging
• Hvite belag (ved Candida)
• Fissurer / kartlignende mønster (geografisk tunge – ofte harmløs variant)

Behandling

1. Årsaksbehandling: Jern/B-vitaminer ved mangel, antifungalt ved Candida, unngå allergene, justere medisiner, behandle systemisk sykdom.
2. Symptomlindring: Kaldt vann/iskrem, yoghurt, honning, aloe vera gel, lokalt anastetik (lidocain gel), smertestillende (paracetamol/ibuprofen).
3. Munnhygiene: Myk børste, mild tannkrem (uten SLS), tungerensing, klorhexidinmunnskyll (kort tid).
4. Kostholdsjustering: Bløt, lauvarm, ukyrt mat til heling.

Når til lege/tannlege?

• Symptomer > 2 uker
• Svekling som truer luftveier
• Feber, generelt påvirket
• Enkelt, hard knot / ulcus som ikke helbreder (utelukk kreft)
• Gjentatte episoder

Tungen er et speil av kroppens tilstand. Gi den oppmerksomhet – den forteller mer enn du tror.