Hvordan utsette menstruasjonen - Utsettelse Din Period
Det er ingenting mer irriterende enn å innse at menstruasjonsdag på bryllupet dag eller i løpet av en spennende ferie med vennene dine. Nesten alle kvinner opplever dette minst en gang i sin levetid. Den gode nyheten er at det er mulig å utsette mensen, slik at du don ’ t nødt til å inngå kompromisser og glipp av all moroa og spenningen du har planlagt. En kvinne ’ s periode eller menstruasjonssyklusen starter hver 28 – 30 dager. Det er imidlertid mulig å forsinke og ha mensen på et mer passende tidspunkt du vil. Forsinkelsen vil skje avhengig av hvor mye tid i forveien du har forberedt for det. Selv om en kvinne ’ s kroppen kan være uforutsigbar og kan variere fra person til person, kan de fleste av de forsinker metoder være effektivt hvis det gjøres riktig. Hvis du også ønsker å utsette menstruasjonen, så her er noen raske tips til unnsetning. Likevel, sørg for å ta kontakt med gynekolog for å ta en avgjørelse.
Utsette mensen
Periode oppstår når nivået av progesteron, faller en kvinnelig hormon. For å utsette menstruasjonen, må du holde nivået av progesteron høy. Hvis du ønsker å holde opp nivået av hormonet, konsultere legen din minst en uke før dato for syklusen din. Progesteron nivåer begynner å slippe minst sju dager før mensen faktisk begynner, slik at du må begynne kosttilskudd på dette tidspunktet.
Hvis du er på noen p-piller, bør du kontakte lege for å manipulere syklusen. Avhengig av art og type p-piller du tar, vil legen justere dosen for å utsette menstruasjonen. Sørg for å spørre din lege for å vurdere din generelle helsetilstand før du manipulere syklusen din. Hvis du har visse sykdommer som skjoldbrusk problemer, så er det ikke en god idé å utsette menstruasjonen.
En resept hormon kalt norethiserone er også noen ganger anbefalt å utsette menstruasjonen. Ta det tre dager før du forventer mensen. Likevel, dette er ikke et prevensjonsmiddel, så hvis du ønsker å unngå graviditet sørge for å ta en egen p-pille.
Engasjer deg selv med anstrengende øvelser. Hvis du plutselig begynner å gjøre mye hardt arbeid og øvelser kan det forårsake en tidlig periode, spesielt hvis du var stillesittende før. Men dette er ikke en sikker ting.
En stressende liv kan også forsinke mensen. Søvnløse netter, angst og følelsesmessig stress kan forsinke syklusen din med så mye som to uker.
Mensen kan også bli forsinket hvis du plutselig mister mye vekt som den hormonelle balansen i kroppen blir forstyrret. Men sørg for å gå ned i vekt på en sunn måte. Hvis du ønsker å redusere vekten og utsette menstruasjonen, og deretter bytte til en fettfattig diett. Husk at en krasj diett doesn ’ t arbeid for å redusere vekten, pluss det kan skade helsen din i det lange løp også.
Andre tips
I stedet for å utsette mensen, kan du også vurdere å fremme den. Inducing det å ha det en uke tidligere er alltid et bedre alternativ enn å utsette den for en måned eller mer.
For å gå videre mensen, bratte en håndfull fersk persille blader i en gryte med kokende vann i ca en halv time. Sil væsken og drikke tre til fire sterke kopper i løpet av dagen. Dette er et effektivt middel for å fremme din menstruasjon.
Bestem om hvorfor du ønsker å utsette menstruasjonen og finne ut om det virkelig er nødvendig. Hvis ja, så gå videre med tips omtalt ovenfor.
