Effektive hjemmemidler mot hemoroider

Hva er hemoroider?

Hemoroider er oppsvulmede årer i endetarmen som kan forårsake smerte, kløe og blødning. De er veldig vanlige, spesielt ved forstoppelse, graviditet eller langvarig sitting.

Naturlige måter å lindre symptomer på

Øk fiberinntaket

Spis mer grønnsaker, helkorn, havregryn og bønner for å mykje avføringen og redusere press.

Bruk våtservietter

Våtservietter er mykere enn toalettpapir og reduserer irritasjon.

Sittbader

Et varmt sittbad i 15–20 minutter flere ganger daglig kan redusere svelg og smerte.

Rutin-supplementer

Rutin, et flavonoid som finnes i sitrusfrukter og hvetekli, kan styrke blodårene.

Unngå press

Ikke press hardt ved toalettbesøk. Squatting-stilling kan hjelpe.

Sitronvann

Drikk vann med sitron for å berolige og redusere irritasjon.

Når skal du legen?

Hvis symptomer vedvarer mer enn en uke, eller hvis du opplever sterk smerte eller blødning, søk lege for å vurdere medisinsk eller kirurgisk behandling.