Vanskelig å få sunn hud? Prøv disse beviste tipsene!

Huden er kroppens største organ og lett skadet. Markedet er overflødet av produkter – her er de mest effektive, enkle tipsene.

Kosthold for hudhelse

Balansert kost gir vitaminer/næringsstoffer hud trenger for heling og fornyelse. Enkelte bryter ut av spesifikke matvarer – observer din egen reaksjon.

Rensing og pleie

• Hold huden ren: Forhindrer stopperte porer.
• Egg hvite-maske: Smør ut, la stive 15 min, vask av. Reduserer rødhet, strammer porer, gir glattere hud.
• Benzoylperoksid-rensere: Drep bakterier, renser porer, forhindrer fremtidige utbrudd. Bruk forsiktig.

Sjokoladebehandling – den nye trenden

Kakao-smør mykner, antioksidanter forbedrer hudhelse, koffein revitaliserer. Finnes i skrubber, masker, kremer, lotioner.

Leppesorg

• IKKE slikke tørre lepper – gjør dem verre. Kan være soppinfeksjon.
• Bruk antibiotika-krem jevnlig.
• Bruk spisepinne for påføring.

Nypefrø-olje – en skjult perle

• Absorberer raskt – fantastisk fuktighetskrem.
• Helbredende: arr, solskader.
• Høy essensielle fettsyrer – nærer sunn hud.

Unngå duftstoffer

Duft kan irritere hud og øke solfølsomhet.

Inkorporer disse tipsene i rutinen din for sunnere hud, lavere kostnader og mindre tidsslub.