Riktig behandling av spinal skiveprolaps (slippeskive)

Spinal skiveprolaps oppstår når den ytre delen av en ryggskive revner, så den indre geleaktige kjernen presser på nerver i ryggmargen. Behandlingen avhenger av lokalisering og alvorlighetsgrad.

Typer skiveprolaps

Livmorhalsskiveprolaps (nakke)

Ofte mellom 5.–6. og 6.–7. nakkevirvel. Symptomer: smerte i bakhodet, nakke, skulderbelte, arm og hender.

Lumbal skiveprolaps (nedre rygg)

Mellom 4.–5. lumbale virvel eller 5. lumbale og sakrum. Påvirker nedre rygg, rumpe, lår og ned til fot. Ischiasnerven er ofte berørt.

Årsaker og symptomer

Mekaniske skader (tung løfting, traume), røyking, dårlig kosthold, alder og slitasje. Symptomer: alvorlige ryggsmerter lettet ved å ligge flat, utstrålende smerte til kalv (ischias), muskelsvakhet, prikkfølelse. I sjeldne tilfeller: Cauda equina-syndrom (tarm/blåre påvirkning). Digital rygganalyse gir nøyaktig diagnose.

Behandling

• Medisinering: Smertelindring og antiinflammatorisk effekt.
• Sengeleie: Flere uker for å la rygg helbrede; begrenset bevegelse.
• Vektkontroll: Kosthold og trening for å styrke ryggmuskulatur.
• Lett trening: Forhindrer muskelsvakhet under heling.

Forfatter: Dr. Sejal Thakkar, ryggkonsulent ved Qi Spine Clinic. Spesiell interesse: bevegelsesanalyse, kinetisk kontroll, skiveprolapsbehandling. Mer info: qispine.com.