Migrene vs. vanlig hodepine: Slik skiller du dem og hva du bør gjøre

Hodepine er vanlig, men migrene er en nevrologisk tilstand som krever annen håndtering. Å kjenne forskjellen kan spare deg unødvendig lidelse og sikre riktig behandling.

Typiske migrenesymptomer

Migrene smerte er ofte ensidig, pulsærende og moderat til alvorlig. Den forverres av fysisk aktivitet og kan vare fra 4 til 72 timer. Mange opplever varsler (aura) dager eller timer før anfallet: synsforstyrrelser (blitz, flimmer), taleløshet, fornemmelsesforandringer eller kognitive vansker. Under anfallet er det vanlig med kvalme, oppkast, lys- og lydoverfølsomhet samt tretthet.

Forskjeller fra spenningshodepine

Egenskap	Migrene	Spenningshodepine
Smertekarakter	Pulsærende, ofte ensidig	Pressende, båndaktig, begge sider
Intensitet	Moderat–alvorlig	Mild–moderat
Forverring ved anstrengelse	Ja	Nei
Kvalme/oppkast	Vanlig	Sjelden
Lys/lydoverfølsomhet	Vanlig	Sjelden
Aura	Kan forekomme	Aldri

Når du skal søke lege

• Plutselig, alvorlig hodepine («værste hodepinen i livet»)
• Hodepine med feber, stiv nakke, forvirring eller dobbelt syn
• Hodepine etter hodeskade
• Endret mønster eller hyppighet av hodepiner
• Hodepiner som ikke svarer på reseptfrie smertestillende

Behandling og forebygging

Akutt behandling inneholder triptaner, NSAID-er eller antiemetika. Forebygging kan omfatte beta-blokkere, antiepileptika, antidepressiva, CGRP-antagonister, livsstilsendringer (regelmessig søvn, stressmestring, unngå utløsere) og fysioterapi. Før en dagbok over utløsere og symptomer for å hjelpe legen din med diagnose.

Viktig: Selvmedisinering med hyppig bruk av smertestillende kan gi medikamentoverbruks-hodepine. Konsulter alltid lege for riktig diagnose og behandlingsplan.