P-piller (nødkontrasepsjon): Slik bruker du dem riktig og trygt

Nødkontrasepsjon (p-piller) er en trygg backup etter ubeskyttet samleie eller brutt kondom. Her er alt du trenger å vite om bruk, virkning, bivirkninger og hva du gjør hvis du glemmer en dose.

Hvordan det virker

Loette (vanlig preparat) inneholder syntetisk gestagen + ethinyløstradiol (østrogen). Det:

• Hindrer ægglossning
• Fortykkeler livmorhalslim – spermier kommer ikke inn
• Endrer livmorhinne – forhindrer implantering hvis befruktning likevel skjer
• VIRKER IKKE som abortivum – kan ikke avslutte etablerte graviditet.

Tidsvindu og dosering

• Ta så tidlig som mulig – innen 120 timer (5 dager) etter samleie.
• Jo tidligere, desto bedre effekt.
• Standardregime: 21 eller 28 dagers kur (avhengig av preparat).

Bivirkninger

Ofte milde, kortvarige: hodepine, uregelmessig blødning, kvalme, oppkast. Søk lege akutt ved: forverrede migrener, sløret tale, brystsmerte/aksel/lyskesmerte, benhevelse, gulne øyne/hud, pustebesvær, plutselig svimmelhet.

Hvis du glemmer dose(r)

• 1 dose glemt: ta 2 piller så snart du husker, så fortsett som normalt.
• 2 aktive piller glemt i uke 1–2: 2 piller/dag i 2 dager, så 1/dag til kuren slutter. Bruk ekstra kontrasepsjon 7 dager.
• 2 aktive piller glemt i uke 3: start ny pakke samme dag.
• 3 aktive piller glemt i uke 1–3: start ny pakke samme dag. Hvis startet på søndag: ta 1/dag til neste søndag, så ny pakke.
• Glemt inert (placebo) piller: ingen handling nødvendig.

Oppbevaring og kasting

• Kjølig, tørt sted (15–30°C), ikke bad/kjøkken (fukt).
• Bort fra barn, menn, dyr.
• Kasting: skyl ned toalett eller pakk inn i søppel – ikke gjenbruk.

Allerede gravid?

P-piller virker IKKE. Valg: fullføre graviditet, medikamentell abort (abortpille på resept), eller kirurgisk aspirasjon. Ekstrauterin graviditet krever kirurgi – medisiner virker ikke.

Nødkontrasepsjon er en nødredskap – ikke en fast prevensjonsmetode. Bruk regelmessig prevensjon (p-pille, spirale, kondom) for daglig sikkerhet.