Angst

Den normale angst er avgjørende for liv, men øker og blir overdrevet når en person går å bekymre hverdagslige hendelser med ingen åpenbare grunner til bekymring
<. p> Personer med angst har en tendens til å alltid forvente katastrofe og kan ikke slutte å bekymre deg om helse, penger, familie, jobb eller skole.

Hverdagen blir en konstant tilstand av bekymring, frykt og angst. Endelig dominerer angst de tenker på den personen som forstyrrer daglige funksjon, inkludert arbeid, skole, sosiale aktiviteter og relasjoner.

Symptomer på angst

• Overdreven pågående bekymring og spenning

• En urealistisk syn på problemer

• Irritabilitet

• sterk muskel spenning

• Hyppig hodepine

• konsentrasjons~~POS=TRUNC

• Kvalme

• behov for å gå på do ofte

• Trøtt alle

Årsaker til angst økt

Den eksakte årsaken er ikke fullstendig kjent, men en rekke faktorer - blant annet genetikk, hjernens kjemi og miljømessige påkjenninger - synes å bidra til utviklingen: • genetikk: Noen forskning tyder på at familiens historie spiller en rolle i å øke sannsynligheten for at en person vil utvikle angst

• Hjernens kjemi. Angst har vært assosiert med unormale nivåer av visse nevrotransmittere i hjernen. Nevrotransmittere er spesielle kjemiske budbringere som hjelper flytte informasjon fra en nervecelle til nervecelle. Hvis signalstoffene er ute av balanse, kan de endre måten hjernen reagerer i visse situasjoner, som fører til angst. • Miljøfaktorer. Trauma og stressende hendelser, for eksempel seksuelle overgrep, død av en kjær, skilsmisse, jobbskifte og andre kan føre til generalisert angst

Behandling av angst (når er ikke normal)

Drug

De legemidler tilgjengelig for å behandle angst er å være spesielt nyttig for folk som har angst forstyrrer daglige funksjon. Det mest vanlig å behandle generalisert angstlidelse på kort sikt medisiner er benzodiazepiner.

Antidepressiva blir også brukt, men det er mindre erfaring med dem og angst, selv om de første resultatene tyder på at de er nyttige.

Kognitiv atferdsterapi

Folk med angstlidelser deltar ofte i denne type terapi, hvor du lærer å gjenkjenne og endre tankemønstre og atferd som fører til følelser angst i visse situasjoner.