Hva er de forskjellige årsakene til smerter i nedre legg?

Nedre legg smerter er oftest forårsaket av trekk, tårer, belastninger, eller over forlengelser av musklene i leggen. Ytterligere årsaker til ubehag eller ømhet kan omfatte blåmerker, dårlig sirkulasjon, utilstrekkelige næringsstoffer, dehydrering, eller misdannelser i muskler eller sener. Kramper er vanligvis en midlertidig tilstand, og kan behandles med varme og forsiktig gnidning eller massering, som får musklene til å slappe av.

De fleste leggskader oppstår under øvelser som å gå, løping, klatring, svømming, eller andre aktiviteter som krever betydelig beinbevegelse. Den beste måten å forhindre mest muskelbelastning på er å strekke seg før du trener eller dyrker sport. En annen årsak til smerter i nedre legg kan innebære at leggmuskulaturen ripper vekk fra akillessenen. Hvis muskelen skilles fra senen, kirurgi er vanligvis nødvendig, etterfulgt av flere måneders rehabilitering for å gjenopprette mobiliteten.

Ustabilt blodtrykk kan også forårsake smerter i nedre legg, og kan noen ganger forårsake hevelse eller hindre mobilitet. Brennende, bankende, eller kramper kan indikere utilstrekkelig blodsirkulasjon, betent vev, eller et annet problem som ofte er forbundet med åreknuter. Noen ganger kan smerter i nedre kalver skyldes blodpropper, og kan være et alvorlig advarselstegn på større helseproblemer.

En tilstand som kalles dyp venetrombose kan forårsake smerter i leggen når blodpropper dannes og blokkerer venene dypt i musklene. Dette forårsaker hevelse og trykk, som forverrer det omkringliggende vevet og kan være symptomatisk for slag eller andre alvorlige helseproblemer. Dyp venetrombose og muskeltår-spesielt hvis skaden er senerelatert-er alvorlige tilstander som legen må opplyses om umiddelbart.

Nedre legg smerter kan også indikere et ubalansert kosthold som mangler viktige næringsstoffer, vitaminer, eller mineraler som kalium. I tillegg, dehydrering kan føre til smertefulle brennende følelser i alle muskler. Denne tilstanden begynner ofte i muskelklynger, som kalvene. Hvis smerten øker, returnerer, eller reduseres ikke, Det kan indikere et problem som bare en lege kan diagnostisere og behandle.

Ofte, selv om, de fleste årsakene til smerter i nedre legg er midlertidige og kan behandles selv. Behandlinger for leggskader kan omfatte heving av beinet, påføring av ispakker, holde jevnt press på skaden, hviler, og noen ganger tar antiinflammatoriske medisiner. Når du blir frisk etter en skade, gradvis tøyning og lett trening vil bidra til å styrke helbredende muskler og gjenvinne mobilitet. Smertestillende midler kan også gi midlertidig lindring av ubehag.