Hjem >> helse >> Lerk (lerk)

Lerk (lerk)



Flowers of Bach: lerk (lerk)

lerk (lerk) er et bartre av slekten Larix, i familien Pinaceae. Det er innfødt til mye mer tempererte nordlige halvkule kaldt i de nordlige lavlandet og høye fjell i sør. Lerk (lerk) er derfor blant de dominerende planter i de enorme boreale skogene i Russland og Canada.

Beskrivelse Larch (lerk)

Til tross for at et bartre, Lerk (lerk) er et løvtre mister bladene om høsten. Skuddene er dimorphic, med vekst fordelt på lange grener vil vanligvis 10-50 centimeter lange, og har flere kjønnsceller og korte skudd bare 2 mm lang. Bladene er som nåler, som måler 5 cm lang og er tynn (mindre enn 1 cm bred). Borne enkeltvis, spiral anbrakt på lange stilker, og i tette klynger 20 til 50 i de korte skudd. Bladene blir gule og faller av i høst, slik at trærne nakne gjennom vinteren.

Helsemessige fordeler av lerk (lerk)

Hjelper fordøyelsen

Larch (lerk) fungerer som en kilde til mat for den vennlige tarmbakterier ( Flora). Lerk (lerk) regnes som en "prebiotisk". Fiberen er ikke absorberes ivrig og fermenteres av mikrofloraen i den distale tarmen, noe som resulterer i en høy produksjon av kort og mellomlang fettsyre-kjeden.

korte og mellomlange fettsyrer er kritisk viktig for kolon helse og er den viktigste kilden til energi for cellene lining kolon.

Studier har vist at inntak av lerk (lerk) reduserer intestinal ammoniakk generasjon. Reduksjonen av ammoniakk er viktig fordi selv små mengder ammoniakk kan ha skadelige effekter på tarmceller i tykktarmen.

Forbedret immunitet

Mens Lerk (lerk) er viktig for fordøyelsen helse; Han har fått mer oppmerksomhet for sin evne til å fremme et sunt immunsystem. Lerk (lerk) fungerer som en biologisk respons modifier.