Hjem >> helse >> Asparaginsyre

Asparaginsyre


asparaginsyre er en av de "ikke-essensielle" aminosyrer kalles, betyr dette at kroppen produserer det, men fikk ikke fra maten vi spiser. En annen måte å ringe er: asparaginsyre

asparaginsyre er viktig fordi den spiller en nøkkelrolle i å hjelpe til å jobbe hver eneste celle i kroppen .. Det er viktig for funksjonen av nervesystemet og produksjon og utskillelse av hormoner

asparaginsyre er funnet i følgende plantekilder.

  • Peanut
  • Valnøtter
  • Linfrø
  • Mandler
  • belgfrukter som soyabønner (soyabønner)
  • kikerter
  • linser

    animalske kilder hvor det ligger er:

  • Egg
  • Beef
  • laks
  • reker

    asparaginsyre spiller en viktig rolle (som nevnt ovenfor) i nervesystemet og produksjonen og utskillelsen av hormoner, noe som er grunnen til at det hjelper oss i:

  • Forbedre depresjon
  • Forbedre tretthet
  • det hjelper å fjerne ammoniakk, noe som gir beskyttelse til nervesystemet
  • Beskytter leveren, bidrar til å fordrive ammoniakk
  • øker testosteron nivåer naturlig og trygt
  • Hjelp i å øke muskelvekst
  • Hjelper forbedre kvaliteten på seksuallivet hos menn
  • Delta i avgiftning Blood
    < li> det stimulerer hjernen tilkoblinger
  • lærings stimulere
  • Gir beskyttelse mot ødeleggende påvirker av stråling, blant mange andre ting.