Kan lys alene gjøre oss lykkeligere? Ny storstudie skal finne ut av det

Bakgrunn: Savner vi solen eller lyset?

Det er sannsynligvis ikke mange danskere som ikke kan enes om at vi får for lite sol om sommeren. Vi savner solens varme, men er det egentlig lyset som påvirker humøret vårt positivt?

Den nye studien

Arbeidsinspektører har nettopp igangsatt en omfattende studie for å finne ut av dette, melder Videnskab.dk. Målet er å undersøke om lys, som en isolert faktor, kan øke folks trivsel.

Hva vi vet fra tidligere forskning

Tidligere studier har vist at lys kan ha en positiv effekt på personer med depresjon. Samtidig har forskning antydet at utendørs arbeid kan forbedre humøret, men dette henger ofte sammen med fysisk aktivitet i naturen. Det har derfor vært vanskelig å skille effekten av lys fra andre faktorer.

Metode: Nye lysfølsomme armbånd

Studien benytter ny teknologi: lysfølsomme armbånd som samtidig måler fysisk aktivitet. 900 personer fra ulike yrker vil bære armbåndene i én uke. Deltakerne inkluderer:

• Utendørsarbeidere
• Nattarbeidere
• Bygningsarbeidere (ombygging)
• En referansegruppe som representerer den gjennomsnittlige danske befolkning

Dataene fra armbåndene gir forskerne mulighet til å vurdere om lys alene gjør folk lykkeligere, eller om andre faktorer som fysisk aktivitet også spiller en rolle.

Forskningsledelse

Henrik Kolstad, Chief of Occupational Medicine ved Aarhus universitetssykehus, leder prosjektet. Han vil veilede ph.d.-studenter som starter studien i høst, og samarbeider tett med Videnskab.dk for å sikre grundig analyse.

Forventede resultater

Ved å kombinere objektive målinger av lys og aktivitet håper forskerne å få et klarere svar på om lyset i seg selv kan gjøre oss lykkeligere, eller om det er samspillet med andre faktorer som er avgjørende.