Tips for å hjelpe deg å finne den rette Gym

Ta de første skritt mot å etablere en fitness livsstil kan meget vel være skremmende, spesielt hvis avgjørelsen er gjort for å melde deg på et treningsstudio medlemskap. Faktisk, de bestemmer seg selv ved hjelp av et treningsstudio kan være et tveegget sverd slags. På den ene side er det mange av oss som føler at vi vil bli mer motivert til å trene regelmessig hvis vi registrere deg for en gym medlemskap. Tross alt, er du nå investere mer penger i din helse slik at du absolutt ikke ønsker å bare kaste det bort penger. I tillegg er det vanligvis mange flere personer som jobber på treningsstudioet enn noe annet sted, så vil du sannsynligvis være mer sannsynlig å bli fanget opp i atmosfæren og energien til andre trener også. Men på den annen side, fordi det kan være så mange mennesker trener på treningsstudio, kan du føle skremt begynner de første skritt mot å få tilbake Tilstands foran andre. Når du slutter å vurdere alle fordeler og ulemper med å registrere deg for en gym medlemskap, kan du oppleve at denne beslutningen var en mer krevende oppgave enn du først trodde.

Heldigvis er det mange treningssentre og trenings fasiliteter tilgjengelig nå for å få plass til nesten hver faktor og omtanke involvert i din egen beslutningsprosessen. Fra de store fitness klubber som Ballys og 24-Hour Fitness til de lokale YMCA eller universitet helsesentre, og fra de private en-til-en trening studioer til enda mobil personlig trening trailere, sjansene er gode for at et treningsstudio kan være funnet å matche din egen personlige preferanser. Hva er viktig å huske på er at hver gym og treningsstudio har sin egen unike personlighet og senere, er det et treningsstudio for å matche din egen unike personlighet også. Derfor, med et lite treningsstudio handle kunnskapsrike og faktorer som vi vil gi deg for vurdering, vil du være på vei mot å finne et treningsstudio som er en perfekt match for deg!

Presenteres her så er en kort oppsummering av flere faktorer for å vurdere når du handler for gym som passer for deg:

1) Beliggenhet

Vanligvis er du bedre når gym er i nærheten av din hjemme eller på jobb. Jo større avstand at du må reise til trening, så jo større er sjansen for at du kan finne en unnskyldning for å la være. Samtidig, ikke la plasseringen være din eneste avgjørende faktor, som det er viktig at du ikke delta i et treningsstudio som du misliker rett og slett fordi det er i nærheten.

2) Attitude Ledelse

Når du går inn i gym, jeg har stor tro på at du aldri skal føle at bare et dollartegn eller en annenrangs borger. Se etter ærlighet, oppriktighet, høflighet, og fremfor alt, respekt. De aller fleste treningssentre som jeg har trappet foten inn drives av ledere og medarbeidere som virkelig liker jobben sin og oppriktig liker å hjelpe sine kunder. Men hvis du føler deg som en gym er ikke interessert i dine behov i det hele tatt, så det kan være lurt å holde utkikk.

3) Timer

Hvordan har din egen personlige timeplan passe inn med gym? Hvis gjennomføre tidlig fugl trening er det beste alternativet, så i hvilken tid gjør din gym åpne opp? Hva hvis du kan bare trene sent på kvelden? Er din gym en 24-timers treningsstudio? Er det åpne 7 dager i uken?

4) prissammenligning

Denne faktoren er faktisk de fleste menneskers første hensynet når du søker etter et treningsstudio. Ettersom dette problemet kan i stor grad påvirket av din egen personlige smak og budsjett, ville jeg bare foreslå følgende punkter for å vurdere. Først se på hele pakken før du bare vurdere kostnadene. Å være den billigste gym rundt betyr ikke nødvendigvis at det passer best for deg. Du trenger noen ganger får det du betaler for. For det andre, være oppmerksom på kontraktene du registrerer. Det er treningskjeder som har vært beryktet for absolutt låse deg inn i en langsiktig kontrakt, og da gjør det nesten umulig å avbryte bør du bestemmer deg for å ta ut på et senere tidspunkt. Hvis du ikke er overbevist om at du kommer til å feste med jevnlig trener på et treningsstudio, kan du da foretrekke å signere en kortsiktig kontrakt i stedet, selv om det koster mer per måned.

5) Sanitation

For meg er dette en direkte refleksjon om ledelse. Bad, dusj, bassenger, badstuer, solarium og gym utstyr skal rengjøres med jevne mellomrom. Gitt, mens klubbens medlemmer arbeider ut, vil ingen gym aldri være 100% perfekt, men så lenge en klubb fortsatt legger vekt på gode hygieniske rutiner, så det viser ansvar og omsorg for sine medlemmer.

6 ) Client Volume

Hvis du er bare begynnelsen en gym medlemskap for første gang og føler meg litt usikker om å jobbe ut for første gang, kan du (eller kanskje ikke) foretrekker en mindre treningsstudio eller en personlig trening studio. Dessuten kan den beste gym i verden for deg likevel være feil plass hvis du er nødt til å jevnlig vente i kø for å trene på en del av utstyret. En overfylt gym kan føre til irritabel holdninger og ineffektiv trening. Det beste alternativet kan være å finne et treningsstudio med riktig kombinasjon av antall medlemmer og antall utstyr som vil tillate deg å opprettholde en jevn trening.

7) Miljø

Har du fore en? Iron Dungeon? med en evigvarende sky av hånden kritt og kor av høyt hyl og grunts? Eller foretrekker du en klubb som føles mer som en Singles felles der klientene synes mer opptatt av å møte medlemmer av det motsatte kjønn? Akkurat som utformingen av gym bygning, kan et treningsstudio miljø kommer i alle versjoner også. Hvis du føler deg ukomfortabel på din første walk-gjennom, kan du ønsker å fortsette å se på andre treningssentre og treningsfasiliteter i nærheten. Når du registrerer deg for en gym medlemskap, er det viktig at du registrerer deg på en som du føler deg komfortabel på og nyte atmosfæren fordi hvis du ikke gjør det, så er det en god sjanse for at du ikke vil lykkes i jevnlig arbeider ute .

det er fortsatt mange andre faktorer som ikke er nevnt her du kanskje bør vurdere før du velger gym du velger for eksempel fasiliteter, utstyr selv, og klientellet. Bare sørg for å gi deg selv litt tid til å shoppe rundt og finne ut hvilke valg som er best for deg, basert på dine behov og smak. Jeg tror virkelig at du registrerer deg for en gym medlemskap er en enestående investering på din fysiske og emosjonelle helse og er vel verdt å bruke tid og penger brukt til å finne en som er den beste match for deg. De fleste treningssentre og treningsfasiliteter i dag er drevet av fagfolk i sitt felt som liker jobben sin, og det er en god sjanse for at dette høye nivået av entusiasme vil bare energi deg videre.

Så shoppe rundt, er det vel verdt innsatsen !