Fitness mål for Dummies
Helse-fantaster som har brukt øvelse utstyr er sikkert ingen nybegynnere i denne saken. Men newbies på treningsutstyr vil ikke ha en hard tid på å vite hvilken du vil bruke. Det er bare et spørsmål om å få bevæpnet med riktig informasjon og tilstrekkelig vilje til å være på fittest.
Velge den beste fitness trening utstyr for å møte dine behov kan være litt vanskelig og komplisert. Utstyr kan koste deg tusenvis av dollar. Hva er verre er at de kan bare ende opp med å samle støv i kjelleren. Sikkert du ikke vil at dette skal skje så her er noen tips:
Bestem deg for hva du skal jobbe med. Er du en tungpustethet gutten min? Tydelig pinne tynn? Kan du kvalifisere som en overkvalifisert sumo wrestler? Blå baby? Bare bestemme hva du trenger å forbedre på. Consulting en lege kan hjelpe. Eller kanskje bare ser på speilet vil gjøre jobben.
Canvass gjennom venner. Du har kanskje en helse-entusiast venn som deg som har brukt øvelse utstyr i ganske lang tid nå. Det vil være en morsom aktivitet hvis du faktisk kunne overbevise ham til å låne deg hans utstyr. Hvis du er nære venner, kan du også nyte mer bonding tid mens du trener. Hvis du er bare tilfeldige bekjentskaper, bør du vurdere å gjøre mest mulig ut av din sjarm. Stjålent overtale ham til å låne deg disse tingene. Med krok eller kjeltring! Alt for navnet på fitness.
Home Work. Og når endelig du var i stand til å tjene som venn tillit, få klamme hender på disse utstyr raske. Få de utstyr inne i dampbadet av huset ditt, der du ikke vil tankene får svett som er. Finne ut hvor mye plass i ditt hjem du har å jobbe med. Visste at treningsutstyr passer i dette området? Ser det bra mot veggen? Hvis ikke, bør du vurdere renovering.
Gå Large. Gå til et stort treningsstudio og prøve ut de ulike delene av treningsutstyr, inkludert cardio maskiner, vekt maskiner og frie vekter. Bare et råd, ikke gjør dette alt dette testaktivitet på bare én dag. Stol på meg. Hold vektene veldig lett - du bare ønsker å få en "føler" for hver del av øvelsen, slik at du kan finne ut hvilke du liker best. Lag en liste over dine topp 5 stk.
Hva er i butikken. Hvis det er en lokal trimutstyr butikken i nabolaget ditt, for all del, besøker denne butikken. Helt klikket på fjernkontrollen, og krysset på en kanal som selger ting fra Abflex til mirakuløse halskjeder? Dette kan være en av den beste tiden å endelig få noe fra siklende over disse damene gjør treningsøktene. Se hva treningsutstyr de tilbyr for å få de vaskebrett abs og stramme tushies, hvis det er det du planlegger å morph inn i. Oops, ikke glem å sammenligne priser.
Financial Fitness. Etter all den tilliten bærende oppstyr, notater, sikling og renoveringer du faktisk bukket under for, er det på tide å se på deigen. Har du råd til de som treningsutstyr? Hvis ikke, kan yoga eller pilates kassetter komme godt med.
Jeg fortalte deg dette kan bli veldig vanskelig. Øvelse utstyr fast på kjelleren er mye bedre enn å ha noe å slå til hvis du endelig føltes som trener med en utstyrs, rett
Merk: Denne artikkelen kan bli fritt gjengis så lenge forfatterens ressurs-boksen på nederst i denne artikkelen er inkludert og og alle koblinger må være aktiv /linkable uten syntaks.
