Utstyre Bowflex Gym

Bowflex trenings maskin tar seg av det meste trening, styrketrening og generell kondisjonstrening. Det erstatter det meste av treningsutstyr finnes på de lokale treningssentre i dag, og gjør det lettere å få en nesten total trening med bare én maskin. Du kan utføre en fitness rutine på en Bowflex hjemme akkurat som om du var på lokalt treningssenter og bruker alt av treningsutstyr der.

Likevel er det et par stykker av treningsutstyr som du kanskje trenger hjemme-baserte treningsstudio for å supplere treningen du får fra Bowflex.

Helsepersonell nesten alltid si at å gå en time om dagen, kombinert med å spise et sunt kosthold, er en av de beste tingene en person kan gjøre for kardiovaskulære eller hjertesykdommer. En tredemølle er hjelper til med kondisjonstrening og komplimenter en Bowflex treningsmaskin hvis vandre utenfor er ikke et alternativ. Tredemøller kommer i mange forskjellige stiler, men en enkel tredemølle kan brukes effektivt med de vanlige Bowflex treningsøktene og fitness rutiner.

Andre mulige elementer for ditt hjem gym

oppreist, ergometersykler er mindre biter av treningsutstyr som tar opp mye mindre plass i en treningsøkt område enn en tredemølle. Dette er et godt valg hvis plassen er begrenset. Oppreist sykler er ofte brukt i stedet for tredemøller for kardiovaskulær fitness rutiner som er nødvendig for et godt balansert trening.

Medisin baller hjelpe med utholdenhet og felles integritet som kan hindre eller stoppe et fullverdig trening på en Bowflex. Medisin baller er egentlig ikke ansett som en nødvendighet for hjemmet gym oppsett, men i det lange løp er de svært nyttige. De hjelper med leddgikt og andre tegn på aldring.

Hånd gripere er et hendig lite stykke treningsutstyr som arbeider med å forbedre hånd styrke mens toning og bygge større underarmer. De kan bidra til å forhindre ulykker på en Bowflex på grunn av et svakt grep.

Trenings baller hjelpe tone og forme musklene som bidrar til å gjøre en kroppen mer fleksibel. Aerob trening utstyr som fitness band og ledninger også bidra med fleksibilitet og gi forbrukeren et flott alternativ til å bruke vekter. De kan også hjelpe intensivere muskel bygging øvelser på Bowflex.

En balanse plate hjelper med kjernen kropps utvikling og trening med balanse. Balansen platen kan justeres ved å deflatere den eller gi den mer luft for en tilpasset treningsøkt.

De fleste av Bowflex treningsapparatene ikke kommer med alle de riktige hjerte- eller fitness workout vedlegg for å få et komplett, godt -rounded trening og fitness rutine. De dekker nesten alt av treningsutstyr som skulle brukes for styrketrening og sirkeltrening for å bygge muskler og toning av ben, armer, bryst og mage.

Bowflex trenings Maskinen bør ikke være den eneste stykket av treningsutstyr i hjemmet, hvis det er plass i treningen området. Det mangler hjerte aspekt av en trening for at en godt avrundet fitness rutine behov. I alle fall bør en tredemølle eller stasjonær sykkel definitivt følge Bowflex i ditt hjem gym.