En personlig vurdering av livssyklusen C3.5 Exercise Bike

I må innrømme at jeg vet nesten ingenting om ergometersykler, men jeg kjøpte en R3-5 livssyklus oppreist - legens ordre - og har brukt det et par ganger hver dag. Det var et dyrt kjøp, og jeg var veldig usikker på om jeg gjorde det rette i å kjøpe den, men jeg må si at jeg elsker det og tror det var penger vel spent.My legen beordret meg til å gå ned i vekt og trene litt. Jeg veide 250 lbs og er bare 5 fot 9 inches høy og han fortalte meg at jeg var å plassere en forferdelig belastning på hjertet mitt, og at hvis jeg ikke gjør noe med det, en dag det ville pakke opp helt. Jeg er bare 29 år og høre dette fikk meg down.Anyhow, var jeg fast bestemt på å miste vekt og trene litt. Endre kostholdet mitt, men vanskelig, var det lett i noen henseender; som jeg visste matvarer jeg bør være å unngå og hva jeg bør spise. Men når det kom til å gjøre øvelsen var jeg på et totaltap. Jeg hadde aldri noensinne gjort noe, og ikke har en anelse om hvordan du skal gå om det. Det var min lege som kom til unnsetning; Han rådet meg til å bruke en tilbakelent utøve bike.Well, jeg begynte å lete etter en og etter en stund kom jeg over livssyklusen ergometersykler. Min forskning har funnet ut at produsenten (Life Fitness) gjorde den beste øvelsen sykler selv om det var veldig dyrt. Anyhow, bestemte jeg meg for at jeg ville bruke pengene; helsen min var verdt it.At første jeg hadde tenkt å kjøpe en treningssykkel som jeg ble fortalt at disse var mer behagelig for folk som er overvektige. Men etter å ha prøvd ut ulike modeller jeg bare ønsket alt om C3.5 oppreist modellen, så jeg gikk videre og kjøpte den i stedet. Det kostet $ 2000 - utgifter denne type penger var et reelt insentiv i å holde seg til en øvelse regime.The første jeg likte om sykkelen var at det er selvforsynt med strøm, så det er ikke nødvendig å plugge den inn; du bare komme på det og begynne å tråkke. Det er en veldig rolig maskin og konsollen er lett å følge og bruke. Du får både trådløst og kontaktpulsmålere. Den leveres med 10 motiverende treningsprogrammer, inkludert fem pulsstyrte treningsøktene er utformet for å holde deg i din puls zone.The pulsstyrte treningsøktene er min favoritt funksjon. Du går inn i hvilke av de 5 puls programmene du ønsker og hvor lenge. Du oppgir også i din alder - datamaskinen i konsollen funker anbefalte hjertefrekvens; det er så lett selv jeg kan bruke det! Når du har gjort dette kan du begynne å tråkke. Først går du inn i en oppvarmingsfasen, men motstanden økes gradvis inntil den etter noen minutter, det fikk meg opp til min anbefalte puls på 160bpm. Hva er virkelig fint er at det vil hele tiden justere vanskelighetsgraden for å holde pulsen min i den anbefalte sonen. Du kan ikke jukse enten; hvis du sakte ned, øker motstanden. Det er også en avkjølingsperiode på slutten av treningen. Jeg virkelig elsker denne funksjonen er det bare en smal sak å bruke; bare punch i noen få tall og det funker everything.Well, jeg har brukt min Lifecycle utøve sykkel i flere måneder nå, og jeg har allerede mistet 25 lbs! Jeg skulle ønske jeg hadde gjort noe om min helse for noen år tilbake; men jeg er glad jeg har begynt og vet at jeg vil holde med det.