Trenerkrigen: Hvorfor det er helt greit å elske flere programmer samtidig

Noen er så lojale sitt treningsprogram at de nedsetter alle andre. Men sannheten er: ingen program er perfekt for alle. Vi trenger variasjon for å holde motivasjonen, få resultater og være glade.

Historisk perspektiv

Fra Zsa Zsa Gabor til P90X, Tapout XT, Beachbody, Les Mills – trenere kommer og går. Fans blir sekter. På anmeldelsessider slås krig med personangrep og trusler. Det er barnete, ikke profesjonelt.

Ulike behov krever ulike verktøy

P90X kan være for sakte for noen, Tapout XT for raskt for andre. Tony Horton prater for mye for enkeltes smak; Mike Karpenko virker kitschig for andre. Det betyr ikke at programmene er dårlige – de passer bare ulike mennesker.

Din trening, dine regler

Velg det du liker. Gjør det. Nyt resultatene. Men ikke fordøm andre for å velge annerledes. Det er plass til alle på treningsscenen – og flere mennesker trenger å bevege seg, ikke færre.

Variation er livets krydder – også i fitness.