Svart belte i Taekwondo: Mesteri av grunnlaget – og livslang konsistens

Svart belte = konsistens

Mange slutter diett/trening når målet nådd. Taekwondo krever min. 3 timer/uke for å beholde fleksibilitet, balanse, kraft, hurtighet, teknikk. Uten konsistens taper evnene.

Barn, foreldre og trofeer

Mange barn får svart belte på foreldrenes press, slutter deretter. De nyter ikke reisen – bare trofeet. Konsistens skapes av glede, ikke utbrenthet. Voks litt hver dag.

Svart belte er bare starten

9 grader (dan). Hver grad tar minimum ett år mer enn forrige. Fra 1. dan (15–20 år) til 9. dan = 36 år. Enda mestere brenner ut av konstant press.

Livet er en marathon, ikke sprint

Forfatteren foretrekker 2 mil daglig over halvmaraton ukentlig. Mål: ha det gøy, fortsette livet ut. Da blir du best – og trives.