Voksen tommelsuging: Årsaker, konsekvenser og hvordan slutte

Tommelsuging er en innfødt suge-refleks hos spedbarn. Noen fortsetter i barndom, og en liten andel videre i voksenlivet – vanligvis fordi vanen aldri ble brutt. Det skjer ofte i privat, på grunn av stigma.

Hvorfor gjør voksne det?

Mest *vane* – gir ro, beroligelse, mestringsmekanisme for stress, søvnhjelp. Kan trigges av bestemte situasjoner/steder. Liten del knyttet til psykiatriske lidelser. Ingen alvorlige medisinske risikoer før 6-8 år (når permanente tenner kommer) – da kan det gi tannstillingssvikt (korsbitt, buketenner) avhengig av trykk/varighet/frekvens. Økt sykdomsrisiko hvis hender ikke vaskes.

Sosialt stigma og egen opplevelse

Samfunnet ser på det som barnslig/umoden. De fleste voksne skjuler det (sen barndom: tøffing/latterliggjøring). Likevel: ingen sammenheng med modenhetsgrad eller livssuksess. Mange har ikke ønske om å slutte (gir positiv følelse, privat). Andre vil slutte pga. selvfølelse.

Behandling for de som vil slutte

Kognitiv atferdsterapi (KBT) og spesiallaget tannvern (som hindrer sug) er effektive. Ved underliggende angst: psykiatrisk medisinering. Målet: bryte vanecirklen uten skam.