Rykninger under øyet: Blefarospasme, stress, søvnmangel og nevrologi

Øyerykning (blefarospasme) er vanligvis ufarlig, skyldes livsstil: søvnmangel, stress, kosthold. Behandling: isoler og korriger årsak. Sjeldent: nevrologiske lidelser.

Hovedsynderen: søvnmangel. Nok hvile over tid løser problemet. Stress knyttet til søvnmangel, gir også rykninger. Strategi: reduser stress, få god søvn.

Kosthold: ernæringsmangel/ubalanse, overdrevet koffein/alkohol. Spis sunt, snakk med lege før vitaminer. Synsbelastning (skjermarbeid) og usikret synsfeil (briller/linser) gir rykninger.

Andre årsaker: tørre øyne (aldring, koffein/alkohol, skjermbruk), allergi (hevelse, vanning).

Sjeldent: nevrologisk (Tourettes syndrom, hemifacial spasm = nerveskade med ufrivillige ansiktsspasmer på én side). Ved forverring over tid: lege for å utelukke alvorlig medisinsk problem.