Kan man bli forkjølet av å fryse? Myter og fakta om kulde og virus

«Hvis du fryser, får du forkjølelse.» Mange har hørt det, men vitenskapen er delvis usikker. Store studier (1950-60-tallet) viste ingen økt infeksjonsrate ved kaldt eksponering alene. Likevise viser nyere forskning (Cardiff University) at akutt nedkjøling (f.eks. iskaldt fotbad) kan utløse symptomer hos personer som allerede bærer viruset – kulden innsnevrer neseblodårer, reduserer tilførsel av immunceller, og gir viruset mulighet til å etablere seg.

Hovedårsaken til sesongvariasjon er altså ikke kulden seg, men at vi vistas tett inne, deler luft og overflater. Smitte skjer via nysedråper, hånd-til-nese/øye-kontakt, fomiter (dørhåndtak). Forebygging: vask hender ofte, unngå store folkssamlinger, god hvile, positiv holdning (studier viser sammenheng med færre infeksjoner). Å fryse i seg selv gir ikke forkjølelse, men kan være den siste dråpen for en allerede pågående infeksjon.